Blog

4月のスケジュール


4月のスケジュールをUPしました。
▶詳細はコチラ

草木が芽吹き出し
心地の良い日が続きます。

とはいえ
まだまだ寒暖の差が大きい時季。
そして社会的にも
環境の変化が多い時季でもあります。

変化の多い時や忙しい時は
気持ちばかりが先走りますが

まずはヨガで呼吸と身体を整えて
心静かにリラックスする時間を。

春に向かうにつれ
最近は初めての方だけでなく
お久しぶりの方にお会いする機会が増えてきました。

「何だか久々すぎて・・・」
「こんな私でもいいのかしら・・・」
なんてお声をよく聞きますが

こちらからすると
ただただ『お会いできて嬉しい』です。

新しくヨガを始めようという気持ちはもちろん
久々にヨガをやってみようと
たとえ期間が空いても
ヨガが必要だと思われることは

やはり古くから長く受け継がれている
ヨガの素晴らしさを感じます。

スタジオをしていた時は
4、5年ぶり、それ以上久々な方に
お会いする機会もあり
皆さんの中にヨガが生きていて
必要とされていることが嬉しかったです。

ということで笑
ヨガをしたいなーと思ったら
その気持ちを大事に是非お越し下さい。
きっと前回とは違った感じ方がすると思います。

そして、私もこの素晴らしいヨガの叡智を
お伝えできるよう日々修練していきたいと思います。


トネリコの木。
草木も暖かい日差しが気持ち良さそうです☺︎

 

【春のアロマ陰ヨガ講座】開催しました。



今日は【高宮クラス】で
初めてのアロマ陰ヨガ講座を開講しました◎

春の季節を健やかに迎えるために
陰ヨガとアロマテラピーでアプローチ。

理解が深まることで
陰ヨガのアーサナの質が変わり
アロマの使い方も変わります。

今日学んだことや感じたことを
是非日々の暮らしに活かして下さいね。

ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました☺︎

学ぶことは
自分を知ることでもあり
助けにもなります。

今回の講座にあたっての準備期間
改めて陰ヨガとアロマテラピーの
基礎から見直していきましたが
以前と比べ理解が深まっていることを実感しました。

同じ本でも最初はさっぱりだったことも
こんなにも読めるようになるんだなーと
嬉しく思えました◎

そして、アロマのレシピや
陰ヨガのシークエンスを考えることは
自分自身にとっても活かされ
とても楽しいです。

この講座は今後も続けていきますので
そんな”学ぶ楽しさ”も
皆で共有していけたらなと思います。

 

健やかな身体と心


今日は月1の【佐賀ecobitoクラス】

少しずつ日も長くなり
クラスが始まる前の
景色も変わってきました。

参加者の方々も
回数を重ねて
徐々にポーズにも変化がでてきました◎

中にはお家でも毎日
やられている方もいらっしゃって
ヨガが日常に溶け込んでいることが
とても嬉しかったです。

身体だけでなく
心も健やかになるヨガ。

次回は4/27(土)18:30〜

また一緒に
健やかな身体と心を
育んでいきましょう☺︎

○今日のアロマ
*イランイラン
*エレミ

▶︎スケジュール

 

春のアロマ陰ヨガ講座

WS開催のお知らせです。

草木が芽吹き出す春から
Natuaでは少しずつ
【高宮古民家クラス】で
少人数の勉強会を開催していきます。

今回は『春のアロマ陰ヨガ』と題して
陰ヨガとアロマテラピーの
春のおすすめのアプローチ法からその仕組みまでを
座学と実践を踏まえてお伝えしていきます。
(オリジナルアロマブレンドオイル付き☺)

少人数開催なので
皆さんの感じたことや質問なども
たくさん共有しながら
理解を深めていければと思います。

『学ぶ』ことで
意識が変わり
身体も変わります。

初めての方も
経験者の方も

健やかな春を迎えるために
陰ヨガとアロマテラピーの学びを
一緒に深めていきましょう。

ご参加をお待ちしております。


『春のアロマ陰ヨガ講座』
2019年3月17日(日)
10:30-13:30
¥5,000(アロマブレンドオイル、税込)
定員 4名

場所 タビノキセキ高宮店
福岡市南区高宮3丁目21−24
西鉄高宮駅より徒歩5分

※お申込み、お問合せ、ご要望など
LINEからも受付しております。

Natua LINE

呼吸を深める時間


昨日は月1の【佐賀ecobitoクラス】

『呼吸が深まるリラックスアロマヨガ』
というクラス名のとおり
ゆっくりとしたアーサナで
呼吸を深めていきました。

ecobitoさんの素敵な空間の中
呼吸を感じる時間は
皆さんの集中力も
深まっているようでした◎

次回は3/9(土)18:30〜
また一緒に呼吸を深めていきましょう。

○今日のアロマ
*ゼラニウム
*ペパーミント

▶︎スケジュール