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やさしく学ぶヨーガ哲学 おさらい集中講座


2月からスタートした
『やさしく学ぶヨーガ哲学』クラス。

現在、第3回を迎え
ここでもう一度
5/23(土)におさらい講座を開講します。
6/13(土)に延期となりました。

 

何千年もの間
様々な歴史を乗り越え
今に受け継がれてきたヨーガ哲学には
『生きる知恵』がたくさん詰まっています。

昨今、大きく揺れている社会情勢。

私たちにたくさんのヒントを与えてくれる
ヨーガ哲学は
今こそ必要な時だと思います。

 

この講座は
初めてヨーガや哲学に触れる方にも
“やさしく学べる” 集中講座です。

復習したい方はもちろん
心のモヤモヤが
なかなか晴れない方など

是非一緒に
『よりよく生きる』ための
学びを深めていきましょう。

ご参加をお待ちしております。

 


『やさしく学ぶヨーガ哲学 おさらい集中講座』

【日時】
2020年6月13日(土)
第1回 『ヨーガって何?』 10:00-11:30
第2回 『本当の私って?』 12:00-13:30
第3回 『ヨーガの世界観』 14:00-15:30

【金額】
各回 ¥1,500(税込) ※単発受講可
※同じテーマの再受講¥500

【場所】
ametsuchi
大野城市雑餉隈町5-4-15-2F

【ご予約・お問合せ】
ご希望日程を明記の上
 LINE または コンタクトよりお願いします。

 

陰ヨガ Special Class

本日開催しました◎

 

呼吸する度に変わっていく
身体の中。

その自分の内側を
ただ静かにゆっくりと
見ていく時間。

2時間半の中で
様々な変化を感じたと思います。

その深まった呼吸と共に
明日からも
健やかに過ごせますように。

 

ご参加頂きました皆様
ありがとうございました。

次回は5月頃を予定しております◎

 

 

消化を促すための夏の陰ヨガ


海の日の今日
【大野城クラス】で
夏の陰ヨガスペシャルクラス
を開催しました。

ただ静かに
呼吸と身体に意識を向ける時間。

それぞれのペースで
身体が緩み
呼吸が深まっていく
静かな時間は

とても居心地が良く
とても穏やかでした。

あっという間の2時間半。

私自身も呼吸が深まり
改めて『陰ヨガ』の良さを
感じた時間でした。

お越しいただきました皆さま
ありがとうございました。

▶︎7月のスケジュール

 

心身回復のための陰ヨガ

2019.5.6(Mon)

5月のクラスが
【大野城クラス】から
スタートしました。

今日は例年よりも長い
GWの最終日ということで

『心身回復のための陰ヨガ 』
2時間スペシャルクラス
を開催しました◎

今の内側に意識を向けて
身体を休めるだけでなく
頭の中、心も休める時間。

いつも以上にゆっくりとした
呼吸とアーサナでしたが
あっと言う間の2時間でした。
(もっと長くして欲しいというお声を
たくさん頂きました笑)

お越し頂きました皆さま
ありがとうございました。

たくさんの方にお越し頂き
何だか同窓会のようで
嬉しかったです☺︎

また明日からも
健やかに過ごせますように。

 

▶︎5月のスケジュール

 

5月のスケジュール

5月のスケジュールをUPしました。
▶︎コチラ

いよいよ新しい元号となる5月。

長いGW最後の日は
【大野城クラス】で
2時間の陰ヨガスペシャルクラスを
開催します◎

このクラスでは
ゆっくりと時間をかけた
陰ヨガのアーサナで

身体を緩め
呼吸を深め

深いリラックスと共に
心身を回復させていきます。

久々の2時間の陰ヨガ。
初めての方は長いなーと思うかもしれませんが
受けてみたら時間の感覚もなくなるくらい
あっという間の2時間です。
できることなら私も受けたい笑

そして、5月からクラスを見直しました。
【高宮クラス】では
『アロマ陰ヨガ&瞑想』クラスを開講します。

静かな古民家の空間の中
ゆっくりとした陰ヨガと共に
アロマをより身近に
瞑想をより日常に。

また【大野城クラス】では
『陰ヨガ』『リラックス』クラスをメインに。
『シヴァナンダ』クラスは
しばらくお休みしますが

私がインドで学んできた『シヴァナンダ』と
今学んでいる『ヨーガ禅』の
瞑想的なヨーガの要素は
どのクラスでも土台として生きています。

新しい時代も
よりシンプルに
静かに内側に意識を向ける時間を
大切にしていきましょう。

5月もどうぞよろしくお願いします☺︎

 


『心身回復のための陰ヨガ』
5/6(月) 9:30-11:30
¥2,000
※マットレンタル ¥200
場所
大野城まどかぴあ 2F (リハーサル室2)

【ご予約】
▼LINE
https://line.me/R/ti/p/%40tcy3365r

▼MAIL
mail@natua-web.com