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高宮教室終了しました

高宮教室、本日最終日を迎えました。

街中とは思えないくらい
静かな空間で

目の前に広がる
自然の景色と
自然音のBGM

私自身も
いつもこの場所に行くたびに
癒されていました◎

特にここで行う瞑想は
呼吸の深まり方も
集中の仕方も
普段とは違ったように思えました。

 

今後は【大野城】
での活動が中心となります。

ここで学ばせてもらったこと
生まれたご縁を大切に
2月から新たな挑戦と共に
ヨーガとアロマの活動を
深めていきたいと思います。

タビノキセキの皆さま
高宮教室へお越し頂きました皆さま
1年間ありがとうございました。

 

 

アロマと陰ヨガ

アロマと陰ヨガと
静かな時間。

先走ってしまう心を
呼吸と共に
静かに今の身体に向けていくと
身体がどんどん
緩んでいきます。

今日は蝉の声が聞こえました。
いよいよ夏本番です☺︎

○本日のアロマ
*パルマローザ
*レモングラス
*ベチバー

▶︎7月のスケジュール

静かな時間

陰ヨガ最後の一番静かな時間。

そして身体が緩んで
呼吸が深まった後の瞑想は
とても清らかな時間です。

今日も
私にとっても静かな時間を
ありがとうございました。

○今日のアロマ
*ジュニパー
*グレープフルーツ
*フランキンセンス

▶︎スケジュール