Natuaイメージ

Instructor


ayako


ayako

担当 シヴァナンダヨガ、陰ヨガ、ハタヨガ
Natua、ametsuchi主宰

  • 全米ヨガアライアンス 200h(RYT)修了
  • シヴァナンダヨガTTC 200h(RYT)修了
  • Victor Chng、渡辺純子 陰ヨガ TTC 修了
  • Jodi Boone Maternity Yoga TTC 修了
  • 英国IFA認定アロマセラピスト
  • AEAJ認定アロマセラピスト・インストラクター

様々な環境の変化があった20代半ば、癒しを求めてアロマテラピーを学び始める。
それと同時にヨガと出会い、ヨガとアロマからたくさんの恩恵を受ける。
この二つの相乗効果と素晴らしさを多くの方に広めたいという思いから
2008年、アロマヨガスタジオとしてNatuaをオープン。
Natuaの運営、受付、アロマセラピスト、インストラクターとして活動する。
2013年からヨガインストラクターとしても活動を始める。
長年の喘息とアトピーの経験もあり、様々なアロマ、ヨガの学びを通して
日常でも少しづつ心地のいい呼吸ができるようになっているのを嬉しく思っている。
現在はマインドフルネス瞑想の学びも深めながら、日々『バランスと調和』を大切に活動中。
好きなことは、ドライブ。旅と温泉と寝る前の静かな時間。

ヨガを通して。アロマを通して。
たくさんの経験と学びをさせてもらっています。
時に回り道をしながらも、気付けば少しずつ成長している自分がいます。
その過程で少しでも皆さまと共有できることがあれば嬉しいです。


hitomi


hitomi

担当 姿勢改善、ボディコンディショニング

  • ナチュラルスタイルヨーガ(NSY)認定インストラクター
  • Groovy Kids yoga TTC修了

小学~高校時代まで新体操に励み、高校3年の時にヨガに出会う。
その後、ライフスタイルの変化と共に新体操だけでなく、ヨガの指導者としても学びを始める。
指導者として勉強していく中で、動きが『できない』ということに対して色々と考えるようになる。
なぜ『できない』のか。どうやったら『できる』ようになるのか。
そのためには身体の仕組みを理解することが必要だと感じるようになり、現在の師匠と出会ったことで、自身の指導スタイルを確立する。
現在はヨガ、新体操の枠を超えて『身体操作』の指導を幅広い分野で行っている。
好きなものは、スヌーピー。

心と身体、脳と眼など、すべての繋がりの重要性や、周りの人に正しく『伝える』ということの意味を日々考えながら、一つ一つのレッスンに取り組んでいます。
自分も楽しく、生徒さんにも楽しんでいただける空間作りを目指しています。


akiko


akiko

担当 メディテーション

  • シヴァナンダヨガTTC 200h (RYT)修了

自由奔放に生きてきたつけがまわり、人生の壁にぶつかって八方塞がりになってしまった2009年に現在のヨガの師と出会い、ヨガの教えに触れ、自分の生き方を見直す。
その後伝統的なハタヨガ(アーサナ、呼吸法、瞑想法、タントラヨガ)やインド哲学、ヨガセラピー等を学び、実践することにより心身の健康を取り戻す。
その後同師主催の指導者養成講座を修了。2015年にはインドへ3ヶ月ヨガ修行に渡る。
好きなことは、クラシックギター、建築見学、夏目漱石。

皆さまの心と身体が元気になって、生き生きとした毎日を過ごせるようなお手伝いができたら嬉しく思います。


yuri


yuri

担当 ハタ、リラックス

  • 全米ヨガアライアンス200h (RYT)修了
  • スワルーパヨガインスティテュート認定 アーサナアライメント100時間修了
  • スワルーパヨガインスティテュート認定 アーサナアライメント アドバンス100時間修了

太っていること、脚の太さがコンプレックスがきっかけでヨガを始める。
ヨガを始めてからは少し痩せたかな?ぐらいでコンプレックスはなかなか改善されず。。
疑問に思い、本格的に『正しい骨格姿勢に基づいた』ヨガを学び始める。
そこから初めて自分の身体のクセを知り、ようやく自分の身体が変化していくのを実感し減量にも成功する。
レッスンでは、その体験を基に自分の身体の正しい姿勢作りを目指すことをテーマに行っている。
好きなことは、海外に行くこと、サーフィン、たまご。

レッスンでは、少し頑張るところもありますが、初心者の方でもわかりやすいクラスを心がけています。
皆さまのご参加をお待ちしております。