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6月のスケジュール
▼UPしました。
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ講座(ametsuchi)
福岡も梅雨入りしましたね。
そしてマスクを着用して行うクラスも
1年が過ぎました。
様々な環境の変化の中でも
心身の調和ができているのは
日々のヨーガのおかげです。
来月も“今”感じることを大切に
心と身体を整えていきましょう。
皆さまのお越しを
心よりお待ちしております🕊✨
5月のスケジュール
▼UPしました。
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ講座(ametsuchi)
新緑の美しい
清々しい季節となりました。
今月からKaivalyadhama Japanで
インドの伝統的なヨーガの教えを学んでいます。
そこで1番大切にしているのは『感じる』こと。
私たちは日々頭で色々と考えてしまいますが
まずは “今” 感じることに意識を向けて。
来月も皆さまのお越しを
心よりお待ちしております🕊✨
Spring
自然の風が心地良い季節。
どこからか小鳥のさえずりも。
今日は
スペアミントの香りをメインに
陰ヨガで呼吸を深めていきます。
今日も
健やかな一日となりますように☺︎
⚪︎Spearmint
⚪︎Geranium
⚪︎Cedarwood
4月のスケジュール
▼UPしました。
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ講座(ametsuchi)
春は外の環境だけでなく
心身も大きく変化する季節。
様々な変化がある中でも
柔軟に軸を保ちながら過ごせているのは
日々のヨーガのおかげだとつくづく思います。
身体と心を健やかに保つために
是非一緒にヨーガを行いましょう。
来月も皆さまのお越しを
心よりお待ちしております。
