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11月のスケジュール
▼UPしました。
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯アロマ講座(ametsuchi)
秋らしい風景を
たくさん見られるように
なりました🍁
呼吸も清々しく
自然と深まっていきます◎
そんな感覚を
日々のヨーガでも
味わっていただけますように。
来月も一緒に
呼吸を深めていきましょう。
身体を潤す秋の陰ヨガ
久々の陰ヨガSpecial Classのご案内です。
秋は乾燥により
呼吸器や皮膚に不調が起こりやすい季節です。
今回も2.5hとたっぷりと時間をかけて
『肺・大腸』の経絡を刺激しながら
潤いのある身体へと導いていきます。
ヨガが初めての方も
無理なく行っていただけるクラスです。
やさしい陰ヨガのアーサナで
ゆっくりと呼吸を深め
身体をゆるめながら
心身共に深いリラクゼーションを
是非味わって下さい。
『身体を潤す秋の陰ヨガ Special Class』
【日時】
2020/10/31(土) 10:00-12:30 満席
2020/11/3(火祝) 10:00-12:30 満席
※追加
2020/11/1(日) 9:30-12:00 残1
【定員】
各5名
【金額】
￥3,500(税込)
【ご予約・お問合せ】
ご希望日を明記の上
LINE または Contact よりお願い致します。
12th
おかげさまで
本日、Natuaは
12周年を迎えました◎
普段通りのクラスに
普段通りの笑顔。
特別なことはなくても
こうして当たり前に
過ごせていることが
何よりありがたいです。
13年目も
どうぞ宜しくお願い致します🕊✨
マインドフルネス瞑想
毎月第1土曜日に
開催しています◎
色々と考えるより
まずは実践。
次回は
11/7(土) 13:00-14:30
瞑想にご興味のある方
一緒に心の理解を
深めていきましょう。
このクラスは
初心者向けのクラスです。
初めての方もどうぞ
安心してご参加下さい。
▶︎詳しくはコチラ
