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8月のスケジュール
【8月のスケジュール】
HPにUPしました◎
◉プライベートレッスン(火・水・金・土)受付中
季節は大暑。
1年で最も暑さの厳しい頃です。
強い日差しに心身共にお疲れではありませんか？
8月は身体の熱を冷ますような
ゆったりとしたアーサナや呼吸法、瞑想で
心身の巡りを整えていきましょう。
○陰ヨガ (緩める)
○メディテーション (動く)
静かに呼吸が深まる時間を是非ご一緒に。
皆さまのご参加をお待ちしております。
4月のスケジュール
4月のスケジュールをUPしました◎
◉プライベートレッスン(火・水・金・土)も受付中です。
季節は春分。
陽の気が高まり、草花が芽吹く季節となりました。
4月は伸び伸びとしたアーサナで
いつものように呼吸を深めながら
ゆったりと動いていきましょう。
また、4/14（月）は教室を飛び出して
「春の山登り&ランチ会」を開催します◎
場所は三日月山。
福岡市と久山町の境にある標高272mの小さな山です。
山登りでは、日頃アーサナで培っている体幹や柔軟性が活かされます。
自然の美しい景色と共に
心地よい呼吸を味わっていきましょう️
また、下山したあとは美味しいカレーでランチ会も。
楽しみにされていて下さいね。
4月も皆さまのご参加をお待ちしております。
2月のスケジュール
▼UPしました。
⚪︎アーサナクラス
⚪︎ヨーガ哲学・瞑想
⚪︎プライベートレッスン
まだまだ寒い日が続きます。
お身体の調子はいかがでしょうか？
身体を労り、整えていくと
呼吸が深まり
気持ちまで穏やかになります。
そんなヨーガの積み重ねを
来月も一緒に育んでいきましょう。
ご参加をお待ちしております。
⚪︎募集中の講座
2/19(土)
柳和宏先生
「アロマテラピー&ボディワーカーのための基礎解剖生理学
2/23(水祝)
金菱哲宏先生
「日常の中の沈黙 WS」in 警固神社
⚪︎暮らしを彩る植物の学校
「ametsuchi アロマ&ハーブスクール」
11月のスケジュール
▼UPしました。
◯アーサナクラス
◯ヨーガ哲学・瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ・ハーブ講座(ametsuchi)
一気に寒くなりましたが
体調はいかがでしょうか？
日々ヨーガで内側に意識を向けていると
ちょっとした身体や心の変化に
気付きやすくなります。
そしてそれを整えてくれるのも
ヨーガです。
来月も呼吸を大切に
ヨーガを深めていきましょう。
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。
4月のスケジュール
▼UPしました。
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ講座(ametsuchi)
春は外の環境だけでなく
心身も大きく変化する季節。
様々な変化がある中でも
柔軟に軸を保ちながら過ごせているのは
日々のヨーガのおかげだとつくづく思います。
身体と心を健やかに保つために
是非一緒にヨーガを行いましょう。
来月も皆さまのお越しを
心よりお待ちしております。
