aroma yoga Natua - 『呼吸』を深める教室 (福岡・大野城・春日)

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2022.04.01 - Blog

今日から4月。

私が育った場所でもあり
教室のある大野城市は
今日で50周年とのことです◎

今日もアーサナで身体を整え
気が巡り呼吸が深まったあとに写る景色は
一段と美しかったです。

今月もヨーガで
心も身体も軽やかに
健やかな日々を過ごせますように。

新月。

至る所で桜が満開の今日から
4月のクラスが始まりました◎

新しい月、新しい年度。

今月のクラスは
少しだけチャレンジポーズを
取り入れています◎

身体と呼吸に集中し
いつもより少し頑張ってみる。

完成形よりその過程を味わう。

きっと新しい気づきが
得られると思います。

今月も内側を見つめる時間を
大切にしながら
呼吸を深めていきましょう☺︎