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【春のアロマ陰ヨガ講座】開催しました。
今日は【高宮クラス】で
初めてのアロマ陰ヨガ講座を開講しました◎
春の季節を健やかに迎えるために
陰ヨガとアロマテラピーでアプローチ。
理解が深まることで
陰ヨガのアーサナの質が変わり
アロマの使い方も変わります。
今日学んだことや感じたことを
是非日々の暮らしに活かして下さいね。
ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました☺︎
学ぶことは
自分を知ることでもあり
助けにもなります。
今回の講座にあたっての準備期間
改めて陰ヨガとアロマテラピーの
基礎から見直していきましたが
以前と比べ理解が深まっていることを実感しました。
同じ本でも最初はさっぱりだったことも
こんなにも読めるようになるんだなーと
嬉しく思えました◎
そして、アロマのレシピや
陰ヨガのシークエンスを考えることは
自分自身にとっても活かされ
とても楽しいです。
この講座は今後も続けていきますので
そんな”学ぶ楽しさ”も
皆で共有していけたらなと思います。
