Blog

身体を巡らす春のアロマ陰ヨガWS in 京都


WSのお知らせです。

今回は、季節の大きな節目である「春分の日」に
初の京都でアロマ陰ヨガWSを開催致します。

ヨーガとアロマテラピー。
私の生活の軸であり、長年大切にしているものを
素晴らしい「梅小路公園 朱雀の庭」を望みながら
共有していきたいと思います。

初めましての方も
一緒に穏やかな時間を過ごせますことを
楽しみにしております。

 

=====

「身体を巡らす春のアロマ陰ヨガ」

春が芽吹く頃
私たちの身体は、気を流し
冬の間にため込んでいた脂肪や老廃物を排泄しようとします。

この解毒の役割を担うのが “肝(かん)” です。
肝は貯蔵した血液の流れを調整する役割もあり
更にストレスの影響を受けやすい臓器でもあります。

今回の春のアロマ陰ヨガWSでは
忙しい肝の働きを助けるために
ヨーガ、アロマテラピーの力を借りて身体を整えていきます。

深い呼吸でゆっくりと行う静かな陰(イン)ヨガと瞑想。
更に春を彩る華やかなアロマの心地よい香りに包まれながら
身体が巡り、心が緩み、軽やかになっていく感覚を味わってください。

難しいことは何もしません。
ヨーガが初めての方も
どうぞリラックスして静かな空間に身を委ねてください。

 

=====
三浦 綾子 (みうら あやこ)
ヨガ講師、アロマセラピスト/講師

大阪生まれ、福岡育ち。
様々な環境の変化があった20代半ば、癒しを求めてアロマテラピーを学び始める。
それと同時にヨーガに出会い、この二つの相乗効果を多くの方に広めたいという思いから
2008年より福岡県大野城市にてaroma yoga Natuaを主宰。
国内外でヨーガ、アロマテラピーの学びと実践を深めながら
「呼吸」「瞑想」に重きを置いたヨーガ、アロマテラピーの指導を行っている。

 


aroma yoga Natua WS in 京都
「身体を巡らす春のアロマ陰ヨガ」
2023.3.21(火祝)
14:00-16:30

▪金額
¥5,500(税込)
※お土産(ロールオンアロマ)付

▪場所 梅小路公園 緑の館
※JR京都駅 徒歩15分

【お申込み・お問合せ】
お名前、ご連絡先を明記の上
LINE または コンタクトよりお願いします。

 

 

瞑想・ヨーガ哲学入門講座 「日々の澱(おり)」

前回の「日常の中の沈黙」から半年。

再び奈良より金菱哲宏先生をお迎えして
瞑想・ヨーガ哲学入門講座を開講致します。

今回も先生の講座がわたしたちの中に
どのような余韻を残してくれるのか
今から楽しみです。

瞑想・ヨーガが初めての方も
金菱先生のやわらかい雰囲気や言葉に触れ
体感しながら理解を深めてください。

 

=====

「日々の澱 (おり)」

この「わたし」はどこからやってきたのだろう。
この「わたし」は何からできているのだろう。
この「わたし」はこれからどこへ行くのだろう。

生物学的な意味での「わたし」は、両親から命を与えられたということがわかっている。
でもこの「わたし」の性格や心はいったいどこからやってきたものなのか。

日々の暮らしの中で積み重なり、折り重なる出来事と、体験と、記憶と、感情と。
これらが澱(おり)※となって、「わたし」を作っている。

この講座では、「わたし」という織物を作り上げている糸を一本ずつほどいて、
「わたし」のルーツを探っていきます。

「わたし」を作りなすものを一つひとつ知り、その根源を見出すごとに、
「わたし」から解放されていきます。

瞑想の中で「わたし」の根源を見つめましょう。
そして「わたし」の向こう側にある世界に意識を向けていきましょう。

※「澱」… 水底にたまった泥。

=====

 

金菱哲宏 (かなびし あきひろ)

1981年大阪生まれ。
高校在学時よりはてな村でヨーガを学ぶ。
2001年京都大学文学部に入学。インド哲学を専攻。
2003年はじめての訪印(南インド、 ティルヴァンナーマライのラマナ・アー シュラム)。
以後、隔年で同アーシュラムを訪ねている(2021年はコロナ禍のため叶わず)。
2015年京都大学大学院文学研究科満期退学。2016年より東福寺退耕庵にて五十部泰䂖老師に参禅。
現在、大阪大学、立命館大学他でインド哲学、ヨーガ、瞑想を指導。
2020年より奈良にてヨーガ道場 「がらん洞」を主宰。

ヨーガの哲学と実践(坐法、呼吸法、 瞑想)の両方を長年にわたって実習してきた経験から
単なる学問的知識ではなく「暮らしそのものをヨーガにする」ことを目標に指導を行なっている。

 


瞑想・ヨーガ哲学入門講座
「日々の澱(おり)」
2022.8.21(日)
場所 警固神社神徳殿

⚪︎午前の部 (10:00-12:30)
[実践]を中心に
アーサナ、呼吸法、瞑想

⚪︎午後の部 (14:00-16:30) 満席 キャンセル待ち受付中
[哲学]を中心に
講義、瞑想

各回 ¥5,500 (税込)

【お申込み・お問合せ】
ご希望の講座を明記の上
LINE または コンタクトよりお願いします。

 

 

4月のスケジュール

▼UPしました。
⚪︎アーサナクラス
⚪︎ヨーガ哲学・瞑想
⚪︎プライベートレッスン

 

春の訪れを感じる季節となりました。

環境に様々な変化が起こると同時に
身体も大きく変化する時季でもあります。

今の呼吸を観察し
心と身体を観察し
整えていくのもヨーガです。

日々健やかに過ごすために
ヨーガの修習に励み
ご自身にやさしく
心と身体を労っていきましょう。

来月も皆さまのご参加をお待ちしております。

 


3/19(土)、4/16(土)
柳和宏先生
「アロマテラピー&ボディワーカーのための基礎解剖生理学

⚪︎暮らしを彩る植物の学校
「ametsuchi アロマ&ハーブスクール」

 

 

 

meditation

集中力が上がる
頭がスッキリする
リラックスする…

瞑想には様々な効果がありますが
それ以上に
瞑想を続けると
物事の見方、考え方
更には生き方が変わっていきます。

まずは瞑想の入り口から。

日常に取り入れるための
「やさしい瞑想会」で
お待ちしております。

──────────────

「やさしい瞑想会」
2022.3.13(日) 10:00-11:30
¥2,300(税込)
※チケット使用可

【お申込み・お問合せ】
LINE または コンタクトよりお願いします。

 

 

【report】日常の中の沈黙








水曜日に奈良より
ヨーガ講師 金菱哲宏先生をお迎えして
「日常の中の沈黙WS」を開催致しました。

日常の喧騒の中にも常にある「沈黙」

その意味を
瞑想、アーサナ、呼吸法、哲学
を通して学んでいきました。

終始静かな会場で
ご自身の内側に目を向ける時間。

その中で皆さんそれぞれが
金菱先生の言う「沈黙」について
何かしら感じ取られたのではないでしょうか。

特に瞑想では先生の誘導のもと
どんどん静寂へと向かっている
皆さんの空気感が印象的でした。

 

金菱先生、お越し頂きました皆さま
ありがとうございました。

また感染症予防対策にもご協力頂き
ありがとうございました。

久々の対面でのWS
ありがたいことに大変反響が大きく
次回8月に開講決定となりました。

今回はご参加出来なかった皆さまも
どうぞ楽しみにされていて下さいね。