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3月のスケジュール

▼UPしました。
ヨガクラス
ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
ametsuchi(アロマ講座)

寒さやウイルスに負けないように
免疫力を高めていくためには

ヨーガの原則
『正しい運動、呼吸、休養、食事
前向きな思考と瞑想』
が活かされていきます。

そして大切なのは
『続ける』こと。

来月もお待ちしております◎

 

3月のスケジュール


▼UPしました。
3月のスケジュール

3月から【大野城クラス】は
大野城まどかぴあをメインに
水・金で開講予定です。

フリーになって3ヶ月が過ぎ
皆さんのご要望を伺いながら
少しずつスケジュールが安定してきました◎

やはり何事も土台が安定すると
心も整っていきますね。

最近は自分のヨガの方向性もはっきりしてきて
今までたくさん思い悩んでいたことが嘘のように
落ち着いています。

クラスもどんどん静かに
より瞑想的になっています。

その中で皆さんと一体となる空気感が
とても居心地がよく
穏やかな気持ちにさせてくれます。

3月は久々に東京に行ってきます。
アロマの講習とヨガクラスの受講。
どんな環境でも真っ新な気持ちで学び
深めていきたいと思います。

そして、講座も始めていきます◎
(詳細はもうしばらくお待ち下さいませ)

私が今まで学んできたことを
少しづつ皆さんにお伝えしていくことで
一緒に理解を深めていければと思っています。

来月も一緒に
健やかな時間を過ごしていきましょう。