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ゆっくりと
昨日は月1開催の【佐賀ecobitoクラス】
目の前に広がる景色が
更に明るくなりました。
ゆっくりとした呼吸で
ゆっくりとしたアーサナ。
何がいい、悪いではなく
今の自分と
じっくりと向き合うことが
とても大切です。
次回は
7/14(日)18:30〜に開催します。
初めての方も一緒に
呼吸を深めていきましょう☺︎
○今回のアロマ
＊クロモジ
▶︎スケジュール
健やかな身体と心
今日は月1の【佐賀ecobitoクラス】
少しずつ日も長くなり
クラスが始まる前の
景色も変わってきました。
参加者の方々も
回数を重ねて
徐々にポーズにも変化がでてきました◎
中にはお家でも毎日
やられている方もいらっしゃって
ヨガが日常に溶け込んでいることが
とても嬉しかったです。
身体だけでなく
心も健やかになるヨガ。
次回は4/27(土)18:30〜
また一緒に
健やかな身体と心を
育んでいきましょう☺︎
○今日のアロマ
＊イランイラン
＊エレミ
▶︎スケジュール
呼吸を深める時間
昨日は月1の【佐賀ecobitoクラス】
『呼吸が深まるリラックスアロマヨガ』
というクラス名のとおり
ゆっくりとしたアーサナで
呼吸を深めていきました。
ecobitoさんの素敵な空間の中
呼吸を感じる時間は
皆さんの集中力も
深まっているようでした◎
次回は3/9(土)18:30〜
また一緒に呼吸を深めていきましょう。
○今日のアロマ
＊ゼラニウム
＊ペパーミント
▶︎スケジュール
呼吸が深まるリラックスアロマヨガ
今日は今年最初のecobitoヨガ。
お久しぶりということもあり
いつもよりゆっくりと丁寧に
呼吸とポーズを深めていきました◎
ヨガと出会えて本当に良かったなと
最近つくづく思います。
深めれば深める程
身体も
呼吸も
心も
整っていくヨガ。
今年も一歩ずつ深めていきましょう。
ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました☺︎
○今日のアロマ
・月桃&ゼラニウム
○2月のスケジュール
23(土) 18:30-20:00
▼お申込みはコチラ
ecobito
佐賀県神埼市千代田町迎島1282-6
0952-20-0388 (水曜定休日)