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3月のスケジュール

▼UPしました。
ヨガクラス
ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
ametsuchi(アロマ講座)

寒さやウイルスに負けないように
免疫力を高めていくためには

ヨーガの原則
『正しい運動、呼吸、休養、食事
前向きな思考と瞑想』
が活かされていきます。

そして大切なのは
『続ける』こと。

来月もお待ちしております◎

 

高宮教室終了しました

高宮教室、本日最終日を迎えました。

街中とは思えないくらい
静かな空間で

目の前に広がる
自然の景色と
自然音のBGM

私自身も
いつもこの場所に行くたびに
癒されていました◎

特にここで行う瞑想は
呼吸の深まり方も
集中の仕方も
普段とは違ったように思えました。

 

今後は【大野城】
での活動が中心となります。

ここで学ばせてもらったこと
生まれたご縁を大切に
2月から新たな挑戦と共に
ヨーガとアロマの活動を
深めていきたいと思います。

タビノキセキの皆さま
高宮教室へお越し頂きました皆さま
1年間ありがとうございました。

 

 

ametsuchi

ヨーガ哲学と
マインドフルネス瞑想。

2月からは
この場所でお待ちしております☺︎

ametsuchi 
福岡県大野城市雑餉隈町5-4-15
春日プロスパ201
西鉄春日原駅 徒歩2分
JR春日駅 徒歩8分

 

 

『やさしく学ぶヨーガ哲学』追加日程のお知らせ

『やさしく学ぶヨーガ哲学』
追加日程を設けました。

2020年2月22日(土) 13:30-15:00
詳しくはコチラ
※2/2再追加
2020年2月15日(土) 13:30-15:00

ありがたいことに
予想以上にたくさんの方から
お申込みを頂きました。

普段行っているアーサナだけでなく
『ヨーガ哲学』にもご興味を持ってもらえて
とても嬉しいです◎

この機会に
日程が合わずに諦めていた方も
どうしようかなと迷っていた方も

“やさしく学ぶ” ヨーガ哲学講座への
ご参加をお待ちしております。

 

 

2月のスケジュール

2月のスケジュールをUPしました。

いよいよ2月から
ヨーガ哲学
・マインドフル瞑想
が新しいアロマの教室ametsuchiでスタートします◎

 

昨日から教室作りが始まりました。

思い起こせば2008年の下大利スタジオOPEN
2013年の春日原へのスタジオ移転と
数えて3回目。
貴重な経験をさせてもらっています◎

やはり時代と共に趣味も変わりますね。
今回はレトロな空間の
小さなアロマ教室ということで
よりプライベート感満載の
アンティーク風のインテリアにしました◎

そしてかなりのスローペース。
3回目でようやく
肩の力の抜き方がわかったようです笑

これも考えだけが先走りしないようにと
日頃から瞑想をしているおかげでしょうか。

 

季節はもうすぐ大寒。
連日寒い日が続きますが
いつものようにヨガで身体を動かし
瞑想とヨーガ哲学で心を整えていきましょう。

来月も皆さまのお越しを心よりお待ちしております。