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7月のスケジュール

▼UPしました。
アーサナクラス
ヨーガ哲学・瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

 

日に日に暑くなりましたね。
体調はいかがでしょうか?

ヨーガの時間は
今の自分と静かに向き合う
とても穏やかな時間です。

来月も “今” 感じることを大切に
心と身体を整えていきましょう。

皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。

 

6月のスケジュール

▼UPしました。
ヨガクラス
ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

 

福岡も梅雨入りしましたね。

そしてマスクを着用して行うクラスも
1年が過ぎました。

様々な環境の変化の中でも
心身の調和ができているのは
日々のヨーガのおかげです。

来月も“今”感じることを大切に
心と身体を整えていきましょう。

皆さまのお越しを
心よりお待ちしております🕊✨

 

mindfulness

日曜朝の瞑想会。

今日もただ
“今”をみていきます。

 

5月のスケジュール

▼UPしました。
ヨガクラス
ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

 

新緑の美しい
清々しい季節となりました。

今月からKaivalyadhama Japanで
インドの伝統的なヨーガの教えを学んでいます。

そこで1番大切にしているのは『感じる』こと。

私たちは日々頭で色々と考えてしまいますが
まずは “今” 感じることに意識を向けて。

来月も皆さまのお越しを
心よりお待ちしております🕊✨

4月のスケジュール

▼UPしました。
ヨガクラス
ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

 

春は外の環境だけでなく
心身も大きく変化する季節。

様々な変化がある中でも
柔軟に軸を保ちながら過ごせているのは
日々のヨーガのおかげだとつくづく思います。

身体と心を健やかに保つために
是非一緒にヨーガを行いましょう。

来月も皆さまのお越しを
心よりお待ちしております。