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11月のスケジュール
▼UPしました。
◯アーサナクラス
◯ヨーガ哲学・瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ・ハーブ講座(ametsuchi)
一気に寒くなりましたが
体調はいかがでしょうか？
日々ヨーガで内側に意識を向けていると
ちょっとした身体や心の変化に
気付きやすくなります。
そしてそれを整えてくれるのも
ヨーガです。
来月も呼吸を大切に
ヨーガを深めていきましょう。
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。
10月のスケジュール
▼UPしました。
◯アーサナクラス
◯ヨーガ哲学・瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ講座(ametsuchi)
早いもので9月も中旬。
日々慌ただしく過ごしていると
呼吸がとても浅くなっていることに
気付かされます。
そんな時
ヨーガを学んでいて良かったなぁ
とつくづく思います。
来月も呼吸を大切に
心と身体を整えていきましょう。
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。
9月のスケジュール
▼UPしました。
◯アーサナクラス
◯ヨーガ哲学・瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ講座(ametsuchi)
不安定なお天気が続いていますが
体調はいかがでしょうか？
ヨーガは心と身体、大小様々な滞りを
内側から取り除いてくれます。
来月も呼吸を大切に
心と身体を整えていきましょう。
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。
8月のスケジュール
▼UPしました。
◯アーサナクラス
◯ヨーガ哲学・瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ講座(ametsuchi)
もうじき大暑。
いよいよ夏本番です。
体調はいかがでしょうか？
日々ヨーガで
心と身体に意識を向けていると
小さな変化にも気づきやすくなります。
来月も“今”感じることを大切に
心と身体を整えていきましょう。
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。
追加クラスのお知らせ
今月もたくさんのご予約をありがとうございます。
追加クラスのお知らせです。
● 7/29(木)10:00-11:30 陰ヨガ
▶︎スケジュール
暑い日が続いていますが
夏バテなどしていませんか？
今月の陰ヨガは
夏に負担がかかりやすい
『心』を整えるアーサナをメインに行っています。
ただ内側に意識を向けて
身体をゆるめる静かな時間。
ご参加をお待ちしております。