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10月のスケジュール
▼UPしました。
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯アロマ講座(ametsuchi)
過ごしやすい
季節となりました。
季節の変わり目は
体調の変化も起こりやすいです。
そんな中でも
穏やかな呼吸と共に
健やかに過ごせているのは
ヨーガのおかげだと改めて感じます。
来月は少しクラス数を増やしました◎
また、定員も陰ヨガのみ 4 → 5 名様へと
変更とさせて頂きます。
来月も皆さまと健やかに
笑顔で過ごせます時間を
楽しみにしております。
September
今日から9月。
気付けば
玄関のユーカリに新芽が◎
今月もゆっくりと呼吸を
深めていきましょう。
ご参加をお待ちしております。
▼9月のスケジュール
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯アロマ講座(ametsuchi)
August
8月。
長かった梅雨も明け
ようやく夏本番。
自然界の気のエネルギーも一気に上昇し
最近は肉体的にも精神的にも
お疲れの方が多いようです。
だるいなーと感じている時でも
ヨーガを続けていると
呼吸が深まり
身体が回復していくのを
日々感じます。
少人数制で再開したクラスも
2ヶ月が経ちました。
感染予防対策の為
色々とお願い事も増えましたが
皆さまのご協力のおかげで
スムーズにクラスを開催できています◎
今後も
日々変わっていく状況を鑑みながら
クラスを開催していきます。
▶スケジュール
にて空き情報やクラスの追加情報など
随時更新しておりますので
ご参考にされて下さいね。
今月も呼吸を深め
健やかな日々を育んでいきましょう。
8月のスケジュール
▼UPしました。
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯アロマ講座(ametsuchi)
早いもので
今年も半分が過ぎました。
日々様々なことが起こるように
身体も心も
様々な変化が起きています。
様々な変化を
一度立ち止まってみてみる。
来月もそんな時間を
穏やかな呼吸と共に
育んでいきましょう。
ありがたいことに
連日満席を頂いております。
8月も引き続き
感染予防対策をしっかりと行いながら
皆さんとヨガを共有する時間を
大切にしていきたいと思います◎
初めましての方も
お久しぶりの方も
いつもご参加頂いている方も。
どうぞ安心してお越し下さいませ。
一緒に穏やかな呼吸を深めていきましょう。
クラス変更のお知らせ
ご案内しておりました
来月のスケジュールにおいて
7/4(土) 10:00-11:30
リラックス → 陰ヨガ
へと変更とさせて頂きます。
※陰ヨガクラスは
特に埋まりやすくなっております。
お手数ですがご希望の方は
お早めのご予約をお願い致します。
毎日暑い日が続きます。
体力を消耗することが
多くなる時期です。
来月もヨガで呼吸を深め
軽やかな心と身体を
育んでいきましょう。
ご参加をお待ちしております。
