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1ヶ月
あっという間に11月最終日。
新しい環境でクラスを始めて
1ヶ月が経ちました◎
スタジオを離れ
色々と慣れないこともありますが
与えられた環境の中で
自分自身の呼吸も整えながら
リラックスできています。
明日から12月。
今年最後の月も
呼吸を大切にしていきます。
ホッと一息つきたくなったら
是非クラスにお越し下さい☺︎
▶︎スケジュール
穏やかな呼吸
三連休の最終日。
やわらかな日差しの中での
『太陽礼拝と呼吸法』
『陰ヨガ』
どちらのクラスも
穏やかな呼吸と共に
とてもリラックスした時間でした。
明日からも
穏やかな呼吸で過ごせますように。
○今日のアロマ
・オレンジスイート
・シナモンリーフ
▶︎スケジュール
深い呼吸
木枯らしが吹いた今日。
リラックスクラスで
呼吸を深めていきました。
身体がほぐれて
深い呼吸ができること
それだけで心もリラックスします。
そんな穏やかな時間が
日常を健やかにしてくれます。
次回は11/25(日)
大野城まどかぴあで
お待ちしております☺︎
○今日のアロマ
・ラバンジンスーパー
・パルマローザ
▶︎スケジュール
受け入れる
今日は大野城まどかぴあ
初めての和室で陰ヨガ。
今月から新たな環境で
色々と初めてづくしですが
慣れない環境の中でも
穏やかに呼吸できることが
ありがたいです。
思い通りにいかないことがあっても
まずは落ち着いて呼吸をすることで
また新たな可能性が見えてきます。
今日は
受け入れることを学んだ一日でした。
また次回も一緒に
呼吸を深めていきましょう。
○今日のアロマ
・ベルガモットFCF
・パルマローザ
▶︎スケジュール
『基礎解剖学講座 -骨学編-』第2期始まりました。
本日よりスタートしました◎
全7回で解剖学の基礎を学ぶこの講座。
第1回の今回は『骨盤編』
構造や動きのしくみなど
基本を丁寧に学びながら
実技で確認していきました。
頭で理解するだけでなく
実際に体感することで学びが深まります。
その他
・骨盤のズレ・骨盤調整とは？
・骨盤の修正法
など柳先生の講義は余談も含め
興味深い内容ばかりで
知れば知るほど
身体の奥深さ、面白さを感じました。
次回の基礎解剖学は『脊椎編』
2019年1月27日(日)10:00〜13:30
に開催します。
基本は学べば学ぶ程
強固な土台となります。
様々な応用を理解する為にも
基本を大切に。
次回も皆さまのご参加をお待ちしております。
▶︎詳細はコチラ
