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10月のスケジュール

▼UPしました。
アーサナクラス
ヨーガ哲学・瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

 

早いもので9月も中旬。

日々慌ただしく過ごしていると
呼吸がとても浅くなっていることに
気付かされます。

そんな時
ヨーガを学んでいて良かったなぁ
とつくづく思います。

来月も呼吸を大切に
心と身体を整えていきましょう。

皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。

9月のスケジュール

▼UPしました。
アーサナクラス
ヨーガ哲学・瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

不安定なお天気が続いていますが
体調はいかがでしょうか?

ヨーガは心と身体、大小様々な滞りを
内側から取り除いてくれます。

来月も呼吸を大切に
心と身体を整えていきましょう。

皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。

 

 

8月のスケジュール

▼UPしました。
アーサナクラス
ヨーガ哲学・瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

 

もうじき大暑。
いよいよ夏本番です。
体調はいかがでしょうか?

日々ヨーガで
心と身体に意識を向けていると
小さな変化にも気づきやすくなります。

来月も“今”感じることを大切に
心と身体を整えていきましょう。

皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。

 

 

 

7月のスケジュール

▼UPしました。
アーサナクラス
ヨーガ哲学・瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

 

日に日に暑くなりましたね。
体調はいかがでしょうか?

ヨーガの時間は
今の自分と静かに向き合う
とても穏やかな時間です。

来月も “今” 感じることを大切に
心と身体を整えていきましょう。

皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。

 

Sunday

今日は久々の日曜朝クラス。

静かな陰ヨガで
『湿邪』に負けない身体へと
導いていきます。

⚪︎Yrang Yrang
⚪︎Lemongrass
⚪︎Geranium