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11月のスケジュール

▼UPしました。
ヨガクラス
ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
アロマ講座(ametsuchi)

 

秋らしい風景を
たくさん見られるように
なりました🍁

呼吸も清々しく
自然と深まっていきます◎

そんな感覚を
日々のヨーガでも
味わっていただけますように。

来月も一緒に
呼吸を深めていきましょう。

 

 

身体を潤す秋の陰ヨガ

久々の陰ヨガSpecial Classのご案内です。

秋は乾燥により
呼吸器や皮膚に不調が起こりやすい季節です。

今回も2.5hとたっぷりと時間をかけて
『肺・大腸』の経絡を刺激しながら
潤いのある身体へと導いていきます。

ヨガが初めての方も
無理なく行っていただけるクラスです。

やさしい陰ヨガのアーサナで
ゆっくりと呼吸を深め
身体をゆるめながら
心身共に深いリラクゼーションを
是非味わって下さい。

 


『身体を潤す秋の陰ヨガ Special Class』

【日時】
2020/10/31(土) 10:00-12:30 満席 
2020/11/3(火祝) 10:00-12:30   満席 

※追加 
2020/11/1(日) 9:30-12:00 残1

【定員】
各5名

【金額】
¥3,500(税込)

【ご予約・お問合せ】
ご希望日を明記の上
LINE または Contact よりお願い致します。

 

12th

おかげさまで
本日、Natuaは
12周年を迎えました◎

普段通りのクラスに
普段通りの笑顔。

特別なことはなくても
こうして当たり前に
過ごせていることが
何よりありがたいです。

13年目も
どうぞ宜しくお願い致します🕊✨

 

マインドフルネス瞑想

毎月第1土曜日に
開催しています◎

色々と考えるより
まずは実践。

次回は
11/7(土) 13:00-14:30

瞑想にご興味のある方
一緒に心の理解を
深めていきましょう。

このクラスは
初心者向けのクラスです。
初めての方もどうぞ
安心してご参加下さい。
 

▶︎詳しくはコチラ