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陰ヨガ集中講座 ─ 陰の理解と実践 ─
新しい講座のお知らせです。
陰ヨガ集中講座─ 陰の理解と実践 ─
理解からはじまる陰ヨガ。
この講座では、陰ヨガの源流に基づき、
現代の陰ヨガスタイルを確立したサラパワーズ先生の
陰ヨガの新しい教科書 『Insight Yoga』を解説しながら
経絡理論を軸に基礎から体系的に学びます。
毎回、陰ヨガの概念を体感し、
腎・肝・脾・肺・心の流れに沿って
気の巡り、呼吸の質、内側の安定を探究します。
少人数で、一人ひとりの体感と理解を丁寧に深め、
理論と実践を結びながら、
ご自宅でも陰ヨガをセルフケアとして活かせる力を育みます。
学びを日常へと静かに根づかせていく全5回。
会場は、西新にある 瞑想ヨガスタジオ Oasis さんをお借りします。
市街地の中にありながら、とても静かで自然と“陰”を感じられる空間です。
陰ヨガにご興味のある方であれば、どなたでもご参加可能です。
一緒に陰ヨガの理解と実践を深めていきましょう。
【陰ヨガ集中講座 ─ 陰の理解と実践 ─】
■ カリキュラム内容
第1回｜腎・膀胱経
陰ヨガの基本と土台づくり
第2回｜肝・胆経
気の巡りとしなやかさ
第3回｜脾・胃経
気を養い、安定を深める
第4回｜肺・大腸経
呼吸の質を高め、内側を整える
第5回｜心・小腸経
陰陽のバランスを日常へ
■ 日時
第1回 | 2026年4月4日(土) 13:30〜17:30
実践2時間／理論2時間
※月1回 土曜開催
■ 受講料
各回15,000円 (税込、都度払)
陰ヨガの新しい教科書 『Insight Yoga』を各自ご準備下さい
■ 定員
8名 残2（2026.2.18更新）
■ 会場
瞑想ヨガスタジオ Oasis
福岡市早良区西新７丁目１−５８-３０８
■ お申込み
コチラのフォームよりお願いします
※お問合せはコチラ
■ 講師
三浦 綾子
ヨーガ講師/アロマセラピスト
アロマセラピストとして身体と呼吸の理解を深める中で、2013年より陰ヨガを学ぶ。
陰ヨガをきっかけに、国内だけでなくインドでも瞑想や呼吸法などの知識を深め、
現在は哲学を中心に、ヨーガを体系的に学びながら
理論と実践を統合した陰ヨガおよび瞑想の指導を行っている。
2月のスケジュール
2月のスケジュールを更新しました。
お知らせしておりましたとおり
2月より大野城まどかぴあに場所を移しての開催となります。
【開催場所】
大野城まどかぴあ
開催日によって使用するお部屋が異なります。
スケジュールをご確認下さい。
【料金】
1回 90分 ¥2,000
レンタルマット ¥300
お支払いは現金またはpaypayにてお願いします。
【ご予約について】
広々としたスペースのため、当日直前のご予約も可能です。
初回体験の方は、前日までにご予約をお願いいたします。
【初回体験について】
こちらでヨガマットをご準備させていただきます。
前日までのご予約をお願い致します。
【キャンセルについて】
前日午前中までにお願いいたします。
体調などにご不安のある方は、当日のご予約をおすすめいたします。
【入室について】
9:40より入室可能です。
開始時刻の10時になりましたら施錠いたします。
余裕を持ってお越し下さいませ。
【持ち物について】
・ヨガマット(初回の方無料/要予約)
・水分
・タオル
※ヨガマットレンタル(¥300)の方は前日までにご予約下さい。
【服装について】
フード付き、締め付けのない服装でご参加ください。
陰ヨガクラスは靴下着用可です。
今後はオンライン、陰ヨガ集中講座など
皆さまのご要望も伺いながら
新しいことにもチャレンジしていきたいと思います。
まずはレギュラークラスから。
また新たな空間で、
皆さまと呼吸を深める時間をご一緒できることを
楽しみにお待ちしております。
1月のスケジュール
【1月のスケジュール】
HPにUPしました◎
◉プライベートレッスン(火・水・金・土)受付中
冬らしい季節となり、
早いもので今年もあと半月となりました。
忙しない日々が続く中でも、
呼吸に意識を向け、深く息をするだけで
心は静かに落ち着いていきます。
それもまた、一つのヨーガです。
2026年も変わらず、
呼吸・身体・心を
ヨーガの教えとともに観察し、整えていきましょう。
お知らせしておりますとおり
現在の場所でのクラスも残り1ヶ月となりました。
お久しぶりの方も、はじめましての方も、
ヨーガに触れたくなったら是非ご参加をお待ちしております。
今後のチケット・新料金体制について
いつもご参加いただきありがとうございます。
ご案内しておりますとおり
aroma yoga Natuaは2026年2月より教室開催場所を
大野城まどかぴあ に移します。
■ チケット販売及び利用について
・チケット販売は、2025年12月末 で終了とさせていただきます。
・既にお持ちのチケットは、2026年1月末までご利用いただけます。
・チケット消化後は、チケット1回分の単価 (5回￥2,100/10回￥2,000)を追加料金として
1月末まで受講が可能です。
■ 新料金 (2026年2月～)
1回90分 ￥2,000 (都度払い)
ヨガマットレンタル ￥300 (初回の方のみ無料)
開催場所変更によりご不便をおかけする点もあるかと思いますが
皆さまにとって、より心地のよい時間をお届けできるよう努めてまいります。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
aroma yoga Natua
三浦 綾子
12月のスケジュール
【12月のスケジュール】
HPにUPしました◎
◉プライベートレッスン(火・水・金・土)受付中
季節は立冬。
朝晩が冷え、冬の気配を少しずつ感じる頃となりました。
そして、早いもので12月のお知らせです。
年末最終日12/26(金)は
毎年恒例の「太陽礼拝と呼吸法」クラスで
心身をゆっくりとデトックスし、健やかな新年を迎える準備を。
レギュラークラス（陰ヨガ、メディテーション）では
静かに内側にエネルギーをためる陰の季節を穏やかに過ごせるよう、
心身を温め、整えていきましょう。
12月も教室を温かくして
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。