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8月のスケジュール

▼UPしました。
アーサナクラス
ヨーガ哲学・瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

 

もうじき大暑。
いよいよ夏本番です。
体調はいかがでしょうか?

日々ヨーガで
心と身体に意識を向けていると
小さな変化にも気づきやすくなります。

来月も“今”感じることを大切に
心と身体を整えていきましょう。

皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。

 

 

 

追加クラスのお知らせ

今月もたくさんのご予約をありがとうございます。
追加クラスのお知らせです。

● 7/29(木)10:00-11:30 陰ヨガ
▶︎スケジュール


暑い日が続いていますが
夏バテなどしていませんか?

今月の陰ヨガは
夏に負担がかかりやすい
『心』を整えるアーサナをメインに行っています。

ただ内側に意識を向けて
身体をゆるめる静かな時間。

ご参加をお待ちしております。

 

そういうふうにできている

日々起こるさまざまな出来事も
こんなふうに受け入れると
自然と心が穏やかになります◎

今日も
健やかな1日でありますように。