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【report】腎を養う冬のアロマ陰ヨガ3hクラス
2026.1.12
寒の入りを過ぎた成人の日
「腎を養う冬のアロマ陰ヨガ3hクラス」を開催しました◎
寒さが最も深まるこの時期。
身体を冷えから守り、内側を温め、
静かに力を蓄えていくことを大切に、
穏やかで深い呼吸へと導きながら
「腎・膀胱経」を意識し、ゆっくりとしたアーサナで刺激していきました。
また、今回のアロマブレンドは「柚子」をメインに。
・Yuzu
・Lavender
・Geranium
・Patchouli
どこか懐かしく、温かみのある中にも
静かに沈み込むようなブレンドで
呼吸も自然とやわらぎ、
身体の奥へと静かに導いてくれる香りに仕上がりました。
3時間のゆったりとした陰ヨガの時間。
いつも以上に穏やかに流れる空間の中で、
まるで温かい家で寛いでいるかのような
皆さんの緩んだ表情が、とても印象的でした。
ご参加頂きました皆さま、ありがとうございました。
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今の場所での「アロマ陰ヨガ3時間クラス」は
今回で最後となりましたが
春から「陰ヨガ集中講座」を開講予定です。
また、2月からも新しい場所(大野城まどかぴあ)で
引き続きレギュラークラスとして開催します。
陰ヨガは、
身体をゆるめ、呼吸を深め、
内側の静けさを取り戻すには最適です。
新しい場所でも
皆さまのご参加をお待ちしております。
2026年
新年あけましておめでとうございます。
今年はNatuaにとって
ひとつの節目となる変化の年です。
日々変化する心と身体と呼吸に向き合いながら
ヨーガの時間を大切に、
健やかに過ごしていきましょう。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
1月のスケジュール
【1月のスケジュール】
HPにUPしました◎
◉プライベートレッスン(火・水・金・土)受付中
冬らしい季節となり、
早いもので今年もあと半月となりました。
忙しない日々が続く中でも、
呼吸に意識を向け、深く息をするだけで
心は静かに落ち着いていきます。
それもまた、一つのヨーガです。
2026年も変わらず、
呼吸・身体・心を
ヨーガの教えとともに観察し、整えていきましょう。
お知らせしておりますとおり
現在の場所でのクラスも残り1ヶ月となりました。
お久しぶりの方も、はじめましての方も、
ヨーガに触れたくなったら是非ご参加をお待ちしております。
ATERIER QUMAN
先月、陰ヨガクラスに沖縄よりNさんが参加してくださいました。
Nさんはスタジオ時代にフリーパスで通ってくださり
更に同じインドのシヴァナンダアシュラムへも行かれたご縁のある方。
今は離れた場所にいても、こうしてお会いできるのは嬉しい限りです。
そんなNさんが素敵なお店をOPENされました◎
ふわふわと柔らかいドイツ製のモヘア生地に
何とも言えない愛くるしいお顔。
ここまでの道のりまで、Nさんが重ねてこられた努力を知っているからこそ
こうして形になり、羽ばたいていく姿を見れたことが何より嬉しいです。
これから益々のご発展と
この可愛らしいくまちゃんたちが必要な方に届きますよう
心から願っております。
