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暮らしに息づくヨーガの教え 〜知足〜





昨日、岩中美奈子先生と開催させて頂きました◎

私からは
ヨーガ哲学のお話しと瞑想を
美奈子先生からは
静かな静かなアーサナを。

自然に囲まれた游仙菴で
ただ “今” だけを感じる時間。

この素晴らしい場所で
皆さんとの静寂な時間は
私自身も呼吸が深まる時間でした。

更には ayameさんの
身体にやさしいごはんと
美奈子先生のお手製おやつ。

晴れやかなお天気にも恵まれ
こうして無事に開催でき
心豊かな1日でした◎

お越し頂きました皆さま
美奈子先生
ayameさん

素敵な時間を
ありがとうございました。

秋の陰ヨガスペシャルクラス

本日、全日程を終えました◎

3日間
レギュラーの方はもちろん
お久しぶりの方や
初めましての方まで

陰ヨガを通して
たくさんの方と繋がり

2時間半もの
静かで穏やかな時間を
一緒に過ごせたことが
嬉しかったです。

そして
終わった後の皆さんの姿を見て
改めて身体ってとても正直だなぁ
と感じました。

ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました。

また次回
年明けの『冬の陰ヨガ』を
楽しみにしていて下さいね🕊✨

 

身体を潤す秋の陰ヨガ

久々の陰ヨガSpecial Classのご案内です。

秋は乾燥により
呼吸器や皮膚に不調が起こりやすい季節です。

今回も2.5hとたっぷりと時間をかけて
『肺・大腸』の経絡を刺激しながら
潤いのある身体へと導いていきます。

ヨガが初めての方も
無理なく行っていただけるクラスです。

やさしい陰ヨガのアーサナで
ゆっくりと呼吸を深め
身体をゆるめながら
心身共に深いリラクゼーションを
是非味わって下さい。

 


『身体を潤す秋の陰ヨガ Special Class』

【日時】
2020/10/31(土) 10:00-12:30 満席 
2020/11/3(火祝) 10:00-12:30   満席 

※追加 
2020/11/1(日) 9:30-12:00 満席

【定員】
各5名

【金額】
¥3,500(税込)

【ご予約・お問合せ】
ご希望日を明記の上
LINE または Contact よりお願い致します。

 

大阪WS中止のお知らせ

9月に大阪で予定しておりました
『アロマ陰ヨガWS』
『手作りアロマ石けんWS』

昨今の感染症拡大状況を踏まえ
中止とさせて頂きます。

尚、現在お申込み頂いております皆さまには
改めて返金等のご案内を
個別にさせて頂きます。

早くからたくさんの方にお申込みを頂き
大変心苦しい決断ですが
今は自然の流れに任せ
また改めて皆さまと
楽しく笑顔で過ごせる時間を
と心から願っております。

ご参加予定の皆さまには
大変ご迷惑をお掛けしますが
ご理解を頂きますよう
何卒よろしくお願い致します。

2020年8月20日
Natua 三浦綾子

 

Yin Yoga WS in Osaka

大阪でのWSのお知らせです。

今回 Kitchen Studio COCO
さんにお招き頂き
“秋の養生Special WS”
を開催することとなりました◎

ゆっくりとした動きで
呼吸を深めながら
身体を緩めていく陰ヨガの後は
COCOさんの身体にやさしい和薬膳ごはん。

静かで素敵な空間の中
心も身体も癒される至福の時間を
是非一緒に味わっていきましょう。

尚、感染防止対策の為
少人数での開催となります。

ヨガが初めての方も
どうぞ安心してご参加下さい。

 


Yin Yoga WS in Osaka
『呼吸を深める陰ヨガ&和薬膳ごはん』

【日時】※感染症拡大予防の為中止となりました(8/19)
2020/9/11(金) 15:00-18:00
2020/9/11(金) 18:30-21:30
2020/9/12(土) 15:00-18:00

※午前は手作りアロマ石けんWS
を開催します。

【定員】
各3名

【金額】
¥6,000(税込)
※ヨガマットレンタル ¥200

【場所】
Kitchen Studio COCO
大阪市住吉区帝塚山中1丁目3-2
帝塚山タワープラザ203

【ご予約・お問合せ】
ご希望日を明記の上
コチラ よりお願いします。