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帰り道
呼吸が整い
気が巡ると
心まで軽やかになります。
アーサナをする度に
ヨーガってすごいなといつも思います。
今日もクラスにご参加頂き
ありがとうございました。
健やかな身体で
良い週末をお過ごしください☺︎
気を巡らす秋の陰ヨガ Special Class
本日開催しました◎
約1年半振りの開催でしたが
2時間半といつもより長い時間をかけて
ゆっくりと行うアーサナは
より深く
より静かな
空気に包まれていました。
参加者の皆さんも
じっくりとご自身の身体と向き合う時間の中で
たくさんの気づきがあったようです。
ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました。
次は冬の陰ヨガSpecial Classを
楽しみにしていて下さいね。
クラスが終わった後の感覚が
日常でも続きますように。
🌿Today’s Aroma
⚪︎Sandalwood
⚪︎Palmarosa
⚪︎Spike Lavender
12月のスケジュール
▼UPしました。
◯アーサナクラス
◯ヨーガ哲学・瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ・ハーブ講座(ametsuchi)
秋も深まってきましたね。
来月はいよいよ師走。
慌ただしい中でも
今年も頑張ってくれた身体と向き合う
静かな時間はとても大切な時間です。
2021年最後の月も皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。