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ヨーガの本
『ヨーガ禅』佐保田鶴治先生の著書。
去年からインド哲学を学び始めて
少しずつ内容が
理解できるようになってきました◎
カメさんよりも
更にゆっくりペースですが
引き続き
日々コツコツと
読み深めていきたいと思います🐢
5月のスケジュール
5月のスケジュールをUPしました。
▶︎コチラ
いよいよ新しい元号となる5月。
長いGW最後の日は
【大野城クラス】で
2時間の陰ヨガスペシャルクラスを
開催します◎
このクラスでは
ゆっくりと時間をかけた
陰ヨガのアーサナで
身体を緩め
呼吸を深め
深いリラックスと共に
心身を回復させていきます。
久々の2時間の陰ヨガ。
初めての方は長いなーと思うかもしれませんが
受けてみたら時間の感覚もなくなるくらい
あっという間の2時間です。
できることなら私も受けたい笑
そして、5月からクラスを見直しました。
【高宮クラス】では
『アロマ陰ヨガ＆瞑想』クラスを開講します。
静かな古民家の空間の中
ゆっくりとした陰ヨガと共に
アロマをより身近に
瞑想をより日常に。
また【大野城クラス】では
『陰ヨガ』『リラックス』クラスをメインに。
『シヴァナンダ』クラスは
しばらくお休みしますが
私がインドで学んできた『シヴァナンダ』と
今学んでいる『ヨーガ禅』の
瞑想的なヨーガの要素は
どのクラスでも土台として生きています。
新しい時代も
よりシンプルに
静かに内側に意識を向ける時間を
大切にしていきましょう。
5月もどうぞよろしくお願いします☺︎
『心身回復のための陰ヨガ』
5/6(月) 9:30-11:30
¥2,000
※マットレンタル ¥200
場所
大野城まどかぴあ 2F (リハーサル室2)
【ご予約】
▼LINE
https://line.me/R/ti/p/%40tcy3365r
▼MAIL
mail@natua-web.com
【天神】マインドフルネス瞑想入門講座スタートしました。
今日からスタートしました。
2年目に入り
有り難いことに今回から
6回の半年コースとなりました◎
ただ座り
『今の呼吸』に意識を向ける。
それだけで
気づくことはたくさんあります。
その『気づき』を大切に
これから半年間一緒に
マインドフルネス瞑想を
深めていきましょう。
次回は1ヶ月後。
皆さんのまた新たな『気づき』を
楽しみにしています。
今回から主催の
西日本新聞 TNC文化サークル アイ&カルチャー天神 が
ノース天神8Fに移転しました。
更に素敵な空間となり
気持ちも新たに講座を迎えることができました。
新しい場所でもどうぞよろしくお願いします☺︎
【第2期 基礎解剖学講座 -骨学編-】第5回 開講しました。
昨日、第5回を開講しました。
今回は先生がいつも特に重要と言っている
『足関節』
今回もその基本構造や仕組みだけでなく
・足のコンディションの重要性
・姿勢への影響
など
独特なユーモアを交えながら笑
わかりやすく楽しく学ばせて頂きました◎
柳先生、ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました。
次回は6/16(日)10:00〜『肩関節編』
早くも【残席5】となりました。
初めての方でも
解剖学にご興味がある方なら
どなたでもご参加頂けます。
是非一緒に学びを深めていきましょう。
【第3期 東洋医学基礎講座】第3回 開講しました。
昨日第3回を開講しました。
今回のテーマは
『虚実と補瀉について』
毎回聞きなれない
言葉や概念を学びますが
今までの知識を整理しながら
繋げてくれる柳先生の解説で
東洋医学の考え方や理解が
更に深まったのではないでしょうか。
実技では
皆さんのツボの取り方がスムーズに。
実際にお灸も体験し
より実用的になってきました◎
ご参加頂きました皆さま、柳先生
ありがとうございました。
次回は6/15(土)15:00〜
第4回『気血水について』
また一緒に学びを深めていきましょう。
▶︎東洋医学基礎講座
