2018.11.20 - Aroma, Report, Yoga Class
今日は大野城まどかぴあ 初めての和室で陰ヨガ。
今月から新たな環境で 色々と初めてづくしですが 慣れない環境の中でも 穏やかに呼吸できることが ありがたいです。
思い通りにいかないことがあっても まずは落ち着いて呼吸をすることで また新たな可能性が見えてきます。
今日は 受け入れることを学んだ一日でした。
また次回も一緒に 呼吸を深めていきましょう。
○今日のアロマ ・ベルガモットFCF ・パルマローザ
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aroma yoga Natua
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