アロマと陰ヨガ

アロマと陰ヨガと
静かな時間。

先走ってしまう心を
呼吸と共に
静かに今の身体に向けていくと
身体がどんどん
緩んでいきます。

今日は蝉の声が聞こえました。
いよいよ夏本番です☺︎

○本日のアロマ
＊パルマローザ
＊レモングラス
＊ベチバー

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