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消化を促すための夏の陰ヨガ


海の日の今日
【大野城クラス】で
夏の陰ヨガスペシャルクラス
を開催しました。

ただ静かに
呼吸と身体に意識を向ける時間。

それぞれのペースで
身体が緩み
呼吸が深まっていく
静かな時間は

とても居心地が良く
とても穏やかでした。

あっという間の2時間半。

私自身も呼吸が深まり
改めて『陰ヨガ』の良さを
感じた時間でした。

お越しいただきました皆さま
ありがとうございました。

▶︎7月のスケジュール

 

aroma yoga Natua

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