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消化を促すための夏の陰ヨガ
海の日の今日
【大野城クラス】で
夏の陰ヨガスペシャルクラス
を開催しました。
ただ静かに
呼吸と身体に意識を向ける時間。
それぞれのペースで
身体が緩み
呼吸が深まっていく
静かな時間は
とても居心地が良く
とても穏やかでした。
あっという間の2時間半。
私自身も呼吸が深まり
改めて『陰ヨガ』の良さを
感じた時間でした。
お越しいただきました皆さま
ありがとうございました。
海の日の今日
【大野城クラス】で
夏の陰ヨガスペシャルクラス
を開催しました。
ただ静かに
呼吸と身体に意識を向ける時間。
それぞれのペースで
身体が緩み
呼吸が深まっていく
静かな時間は
とても居心地が良く
とても穏やかでした。
あっという間の2時間半。
私自身も呼吸が深まり
改めて『陰ヨガ』の良さを
感じた時間でした。
お越しいただきました皆さま
ありがとうございました。