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マインドフルネス瞑想(大野城) 始まりました
雨の日曜日。
今日からametsuchi(大野城)でスタートしました。
日頃外に向いている目(意識)を
静かに内に向けていく時間。
皆で取り組むことで
実践し、深めていくことができます。
そして終わった後は
自然と呼吸が深まり
心も穏やかに。
3月の予定が出ております。
引き続き平日・日曜の月2回で開催していきます。
初めての方も是非お待ちしております。
雨の日曜日。
今日からametsuchi(大野城)でスタートしました。
日頃外に向いている目(意識)を
静かに内に向けていく時間。
皆で取り組むことで
実践し、深めていくことができます。
そして終わった後は
自然と呼吸が深まり
心も穏やかに。
3月の予定が出ております。
引き続き平日・日曜の月2回で開催していきます。
初めての方も是非お待ちしております。