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3月のスケジュール
▼UPしました。
●ヨガクラス
●ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
●ametsuchi(アロマ講座)
寒さやウイルスに負けないように
免疫力を高めていくためには
ヨーガの原則
『正しい運動、呼吸、休養、食事
前向きな思考と瞑想』
が活かされていきます。
そして大切なのは
『続ける』こと。
来月もお待ちしております◎
▼UPしました。
●ヨガクラス
●ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
●ametsuchi(アロマ講座)
寒さやウイルスに負けないように
免疫力を高めていくためには
ヨーガの原則
『正しい運動、呼吸、休養、食事
前向きな思考と瞑想』
が活かされていきます。
そして大切なのは
『続ける』こと。
来月もお待ちしております◎