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meditation
集中力が上がる
頭がスッキリする
リラックスする…
瞑想には様々な効果がありますが
それ以上に
瞑想を続けると
物事の見方、考え方
更には生き方が変わっていきます。
まずは瞑想の入り口から。
日常に取り入れるための
「やさしい瞑想会」で
お待ちしております。
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「やさしい瞑想会」
2022.3.13(日) 10:00-11:30
¥2,300(税込)
※チケット使用可
【お申込み・お問合せ】
LINE または コンタクトよりお願いします。
2022
あけましておめでとうございます。
今年も穏やかな呼吸と共に
日々健やかでありますように。
2022年の教室は
1/5(水)よりスタートです。
▶︎1月のスケジュール
今年もどうぞよろしくお願いします。
X‘mas
Merry X’mas🎄✨
年内は
あと1クラスとなりました◎
毎年恒例の
静かな静かな太陽礼拝で
身体が伸び、隅々まで気が巡る感覚は
とても心地が良いです。
週末は寒くなるようです。
どうぞ温かくしてお過ごし下さい。
帰り道
呼吸が整い
気が巡ると
心まで軽やかになります。
アーサナをする度に
ヨーガってすごいなといつも思います。
今日もクラスにご参加頂き
ありがとうございました。
健やかな身体で
良い週末をお過ごしください☺︎
帰り道
アーサナクラスの後は
足取りがとても軽やかです。
呼吸も整って
いつも歩き慣れている道が
清々しい景色に変わり
心まで軽やかです◎
今日もありがとうございました。
よい週末をお過ごしください☺︎