Blog
気を巡らす秋の陰ヨガ Special Class
本日開催しました◎
約1年半振りの開催でしたが
2時間半といつもより長い時間をかけて
ゆっくりと行うアーサナは
より深く
より静かな
空気に包まれていました。
参加者の皆さんも
じっくりとご自身の身体と向き合う時間の中で
たくさんの気づきがあったようです。
ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました。
次は冬の陰ヨガSpecial Classを
楽しみにしていて下さいね。
クラスが終わった後の感覚が
日常でも続きますように。
🌿Today’s Aroma
⚪︎Sandalwood
⚪︎Palmarosa
⚪︎Spike Lavender
12月のスケジュール
▼UPしました。
◯アーサナクラス
◯ヨーガ哲学・瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ・ハーブ講座(ametsuchi)
秋も深まってきましたね。
来月はいよいよ師走。
慌ただしい中でも
今年も頑張ってくれた身体と向き合う
静かな時間はとても大切な時間です。
2021年最後の月も皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。
帰り道
アーサナクラスの後は
足取りがとても軽やかです。
呼吸も整って
いつも歩き慣れている道が
清々しい景色に変わり
心まで軽やかです◎
今日もありがとうございました。
よい週末をお過ごしください☺︎
11月のスケジュール
▼UPしました。
◯アーサナクラス
◯ヨーガ哲学・瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ・ハーブ講座(ametsuchi)
一気に寒くなりましたが
体調はいかがでしょうか？
日々ヨーガで内側に意識を向けていると
ちょっとした身体や心の変化に
気付きやすくなります。
そしてそれを整えてくれるのも
ヨーガです。
来月も呼吸を大切に
ヨーガを深めていきましょう。
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。
10月のスケジュール
▼UPしました。
◯アーサナクラス
◯ヨーガ哲学・瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ講座(ametsuchi)
早いもので9月も中旬。
日々慌ただしく過ごしていると
呼吸がとても浅くなっていることに
気付かされます。
そんな時
ヨーガを学んでいて良かったなぁ
とつくづく思います。
来月も呼吸を大切に
心と身体を整えていきましょう。
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。
