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冬支度
11月に入り、朝晩の冷えがぐっと増してきました。
教室は暖房器具を出し、冬支度万全です◎
これから訪れる乾燥や冷えに備えて
アーサナや呼吸法で
身体の中に潤いと熱を蓄えておきましょう。
◎陰ヨガ(緩める、流す)
◎メディテーション(軸を整える)
クラスでお待ちしております。
陰ヨガクラスは靴下着用OKです。
時間をかけてストレッチをするようなゆっくりとしたクラスですので
暖かい格好でご参加ください。
ご予約受付中のクラス
10:00-11:30(90分)
◉14(金)メディテーション
◉18(火)陰ヨガ
◉21(金)陰ヨガ
※最新のスケジュールはHPよりご確認ください
11月のスケジュール
【11月のスケジュール】
HPにUPしました◎
◉プライベートレッスン(火・水・金・土)受付中
秋が深まり、
自然の風が心地よく感じられる季節になりました◎
身体ものびのびと動き、過ごしやすい日が続いています。
その一方で敏感肌の私は、早くも乾燥を感じはじめていますが
皆さまはいかがでしょうか。
今の心地よさを保ちながら、
これから深まっていく“陰”の季節に向け
11月もヨーガで、心と身体を整えていきましょう。
今の場所でのクラスも残り3ヵ月となりました。
初めましての方も、お久しぶりの方も、
ご参加を心よりお待ちしております。
皆既月食
2025.9.8
今朝の皆既月食。
ここ福岡県大野城市でも見ることができました◎
3年前の2022年11月の時は夜のお散歩中でしたが
今回は朝の3時過ぎ。
歳のせいかすんなりと起きることができました笑
夜の静寂に浮かぶ美しい満月。
その光を浴びながら、ただじっと見つめる時間は
呼吸だけがそこにあり、まさに瞑想そのものでした。
心が満ち足りた朝の始まり。
1週間の始まりでもある今日は
静かな余韻の中、とても穏やかに過ごせています。
September
今日から9月。
暑い日が続いていますが
目に映る景色、虫の音色
ほんの少し秋を感じはじめています。
まだしばらく続きそうな猛暑を乗りきり
次の季節にスムーズに移行できるように
今月もアーサナ、呼吸法、瞑想、ヨーガ哲学を通して
心身の巡りを整えていきましょう。
9月も「呼吸を深める教室」で
皆さまのご参加をお待ちしています✨
◉スケジュールはこちらよりご確認下さい
【重要】教室開催場所変更のお知らせ
いつも教室にご参加いただきありがとうございます。
この度、aroma yoga Natuaは 2026年2月より
現在の専用スペースから、場所を大野城まどかぴあに移して
アーサナクラスを開催させていただくこととなりました。
クラス内容やシステムはこれまでと同様、少人数制で開催していきます。
開催場所変更後のスケジュールや料金など詳細は改めてご案内させていただきます。
aroma yoga Natuaは10月で17周年を迎えます。
その間、ヨーガとアロマセラピーの相乗効果を追求してきました。
今後はより多くの方々に知っていただきたいという思いから
瞑想やヨーガ哲学も含めたオンラインクラスの開催や
アロマ調香師としての活動にも力を注いでいきたいと思います。
尚、対面でのプライベートレッスンは
2026年1月末までとさせていただきます。(以降オンラインのみで実施します)
変更に際してご不便をお掛けすることもあるかと思いますが
より一層充実したクラスや空間作りに励んでいきますので
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
残り半年。
この静かな空間でできることを大切にしながら
皆さまとのヨーガの時間を楽しんでいきたいと思います。
初めての方もお久しぶりの方も「ヨガをしたいなぁ」と思われたら
是非教室へお越しください。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
2025.8.15
aroma yoga Natua 三浦綾子