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11月のスケジュール
▼UPしました。
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯アロマ講座(ametsuchi)
秋らしい風景を
たくさん見られるように
なりました🍁
呼吸も清々しく
自然と深まっていきます◎
そんな感覚を
日々のヨーガでも
味わっていただけますように。
来月も一緒に
呼吸を深めていきましょう。
10月のスケジュール
▼UPしました。
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯アロマ講座(ametsuchi)
過ごしやすい
季節となりました。
季節の変わり目は
体調の変化も起こりやすいです。
そんな中でも
穏やかな呼吸と共に
健やかに過ごせているのは
ヨーガのおかげだと改めて感じます。
来月は少しクラス数を増やしました◎
また、定員を 4 → 5 名様へと
変更とさせて頂きます。
来月も皆さまと健やかに
笑顔で過ごせます時間を
楽しみにしております。
8月のスケジュール
▼UPしました。
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯アロマ講座(ametsuchi)
早いもので
今年も半分が過ぎました。
日々様々なことが起こるように
身体も心も
様々な変化が起きています。
様々な変化を
一度立ち止まってみてみる。
来月もそんな時間を
穏やかな呼吸と共に
育んでいきましょう。
ありがたいことに
連日満席を頂いております。
8月も引き続き
感染予防対策をしっかりと行いながら
皆さんとヨガを共有する時間を
大切にしていきたいと思います◎
初めましての方も
お久しぶりの方も
いつもご参加頂いている方も。
どうぞ安心してお越し下さいませ。
一緒に穏やかな呼吸を深めていきましょう。
4月のスケジュール
▼UPしました。
○ヨガクラス
○ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
○ametsuchi(アロマ講座)
だんだんと春めいてきました。
イロトリドリの花々は
今年も変わらず
幸せな気持ちにさせてくれます。
春は身体にとっても
陰から陽へと大きく変わる時期。
昨今の大きな社会情勢の変化もあり
色々とお疲れが出ているかと思います。
普段のクラスで行っているように
どうぞ静かに
今の呼吸を見つめる時間を
大切にされて下さいね。
来月もお待ちしております。
