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【report】肺を潤す秋のアロマ陰ヨガWS in 太宰府

2024.11.07 - Aroma, Blog, Report, WS

2024.11.4
清々しい秋晴れの月曜日、太宰府は九州国立博物館にて
「肺を潤す秋のアロマ陰ヨガWS」を開催しました。

久々の外部でのWS。
長年陰ヨガに親しんである方から
ヨガ自体初めての方まで
経験も年齢も幅広くご参加頂きました。

普段とはまた違った雰囲気の中
和室の落ち着いたあたたかみのある畳の上で
今回は「肺・大腸経」を意識し、胸を開くアーサナを中心に。

2時間半ほとんど目を閉じて
いつもよりシンプルな動きで
いつもよりゆっくりとした呼吸で
じっくりとご自身の身体と向き合って頂きました。

皆さんがリラックスしながらも
今の感覚に集中されている空気感は
まるで会場が一つになったように静まり返り
私自身とても居心地のいい空間でした。

また、今回のアロマオイルは気持ちを落ち着かせ
肺の機能を高めてくれる精油を中心に。

・Osmanthus
・Eucalyptus globulus
・Lavender
・Frankincense CO2
・Sweet marjoram

精油だけでなく、金木犀の花弁のエッセンスも加え
秋らしい爽やかなブレンドに仕上がりました◎

ご参加頂きました皆さま、ありがとうございました。
当日だけでなく翌日にもぐっすりと眠れた、目覚めがスッキリしたなど嬉しいご感想も。

次回は年明け「冬のアロマ陰ヨガ」を楽しみにされていてくださいね。

肺を潤す秋のアロマ陰ヨガWS in 太宰府

2024.10.16 - Aroma, Information, WS

WSのお知らせです。

今回は教室を飛び出して
お隣の太宰府でアロマ陰ヨガWSを開催致します。

場所は九州国立博物館。
緑豊かな景色を目の前にした静かな空間で
ヨーガとアロマセラピーをじっくりと体感して頂ける
2時間半のWSです。

初めましての方も
普段ヨーガやアロマセラピーに親しんである方も
また新たな場所で新鮮な気持ちで
呼吸が深まる時間を存分に味わってください。

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「肺を潤す秋のアロマ陰ヨガ」

秋は陽から陰へと移り変わる過渡期。
気温も下がり、空気も乾燥していきます。

今回の秋のアロマ陰ヨガWSでは
この時季に最も影響を受けやすい “肺”の働きを助けるために
ヨーガ、アロマテラピーの力を借りて「肺・大腸経」を刺激し
身体の中から潤し、免疫機能を高めていきます。

丁寧な呼吸に合わせてゆっくりと行う静かな陰(イン)ヨガ。
更に心静まるアロマの深い香りに包まれながら
身体が巡り、心が緩み、呼吸が深まっていく感覚を味わってください。

難しいことは何もしません。
ヨーガが初めての方も
どうぞリラックスして静かな空間に身を委ねてください。

＝＝＝＝＝
三浦綾子
ヨーガ講師・アロマセラピスト/講師

大阪生まれ、福岡育ち。
様々な環境の変化があった20代半ば、癒しを求めてアロマセラピーを学び始める。
それと同時にヨーガに出会い、この二つの相乗効果を多くの方に広めたいという思いから
2008年より福岡県大野城市にてaroma yoga Natuaを主宰。
国内外でヨーガ、アロマセラピーの学びと実践を深めながら
「呼吸」「瞑想」に重きを置いたヨーガ、アロマセラピーの指導を行っている。
▪ametsuchi アロマ＆ハーブスクール

aroma yoga Natua WS in 太宰府
「肺を潤す秋のアロマ陰ヨガ」
2024.11.4(月祝)
10:00-12:30 (2.5ｈ)

▪金額
￥5,000（税込）
※お土産(ロールオンアロマ)付

▪場所　九州国立博物館
※西鉄太宰府駅徒歩10分
※専用駐車場(500円)有

【お申込み・お問合せ】
お名前、ご連絡先を明記の上
LINE またはコンタクトよりお願いします。

※満席となりました。現在キャンセル待ちのみ受付中です。

身体を巡らす春のアロマ陰ヨガWS in 京都

2023.02.05 - Aroma, Information, Meditation, WS

WSのお知らせです。

今回は、季節の大きな節目である「春分の日」に
初の京都でアロマ陰ヨガWSを開催致します。

ヨーガとアロマテラピー。
私の生活の軸であり、長年大切にしているものを
素晴らしい「梅小路公園朱雀の庭」を望みながら
共有していきたいと思います。

初めましての方も
一緒に穏やかな時間を過ごせますことを
楽しみにしております。

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「身体を巡らす春のアロマ陰ヨガ」

春が芽吹く頃
私たちの身体は、気を流し
冬の間にため込んでいた脂肪や老廃物を排泄しようとします。

この解毒の役割を担うのが “肝(かん)” です。
肝は貯蔵した血液の流れを調整する役割もあり
更にストレスの影響を受けやすい臓器でもあります。

今回の春のアロマ陰ヨガWSでは
忙しい肝の働きを助けるために
ヨーガ、アロマテラピーの力を借りて身体を整えていきます。

深い呼吸でゆっくりと行う静かな陰(イン)ヨガと瞑想。
更に春を彩る華やかなアロマの心地よい香りに包まれながら
身体が巡り、心が緩み、軽やかになっていく感覚を味わってください。

難しいことは何もしません。
ヨーガが初めての方も
どうぞリラックスして静かな空間に身を委ねてください。

＝＝＝＝＝
三浦綾子 (みうらあやこ)
ヨガ講師、アロマセラピスト/講師

大阪生まれ、福岡育ち。
様々な環境の変化があった20代半ば、癒しを求めてアロマテラピーを学び始める。
それと同時にヨーガに出会い、この二つの相乗効果を多くの方に広めたいという思いから
2008年より福岡県大野城市にてaroma yoga Natuaを主宰。
国内外でヨーガ、アロマテラピーの学びと実践を深めながら
「呼吸」「瞑想」に重きを置いたヨーガ、アロマテラピーの指導を行っている。

aroma yoga Natua WS in 京都
「身体を巡らす春のアロマ陰ヨガ」
2023.3.21(火祝)
14:00-16:30

▪金額
￥5,500（税込）
※お土産(ロールオンアロマ)付

▪場所　梅小路公園緑の館
※JR京都駅徒歩15分

【お申込み・お問合せ】
お名前、ご連絡先を明記の上
LINE またはコンタクトよりお願いします。