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マインドフルネス瞑想

こちらも今日から再開しました◎

いつでも
どんな状況でも
まずは落ち着いて
『今』を見ていく。

この静かな時間が大好きです。

今日もたくさんの
気づきを
ありがとうございました。

次回は7/5(日)
を予定しております。
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再開

本日2ヵ月振りに
クラスを再開しました◎

場所も形態も変わりましたが
変わらない笑顔に
変わらない心地良さ。

同じ空間で
ヨガをすることの
大切さを改めて感じました。

しばらくはこの場所で
少人数のクラスを開催していきます。

少しずつ日常に戻していくように
少しずつ身体と心をほぐして
気を巡らせていきましょう。

皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。

※6月後半のスケジュールを更新しました。
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