2019.02.11 - Aroma, Report, Yoga Class
3連休最後の今日は『陰ヨガ』
立春を迎え 身体も春を迎える準備を ということで 『肝・胆経』に意識を向けた アーサナを行いました。
身体が緩み 呼吸も深まると 自然と心も緩みます。
クラスが終わった後の 皆さんとの会話は とても心温まる時間です◎
今日も素敵な時間を ありがとうございました☺︎
○今日のアロマ ＊レモングラス ＊ローズマリー
▶︎2月のスケジュール
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Tag : 大野城クラス, 肝胆経, 陰ヨガ
