3月のクラスはじめは、陰ヨガから。
朝のやわらかな光と静けさの中、
マットに身体を委ねると
呼吸がゆっくりと深まっていきます。
3月も急がず、
内側にある静けさを大事にしながら
春へと向かう土台を整えていきましょう。
初めての方もどうぞリラックスしてお越しください。
10(火) メディテーション
13(金) 陰ヨガ
20(金祝) 陰ヨガ
25(水) メディテーション
10:00-11:30 ※要予約
1回 ¥2,000
ヨガマットレンタル ¥300 (初回の方無料)
▶ 陰ヨガ集中講座 ─ 陰の実践と理解 ─
全5回 4/4(土)スタート
◎受講生募集中