2019.03.10 - Meditation, Report
今日は高宮クラスで月1開催の 【マインドフルネス瞑想会】
しっとりとした雨の中 ただ『今』だけを見ていく 静かな時間。
今日は『聞く瞑想』も実践しました。
次回は4/14(日)10:30〜です。
次回も『初心』を大切に 真っ新な気持ちで 『今』を見ていきましょう。
初めての方もお待ちしております。
▶︎スケジュール
aroma yoga Natua
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Tag : マインドフルネス瞑想, 初心, 高宮クラス