おやすみの時間 2019.08.08 / Report, Yoga Class / Natua 今日は『立秋』 とはいえ 猛暑が続いています。 ヨーガのように 動いた後は 身体をしっかりと 休めて下さいね。 そして 呼吸を深めて 心も健やかに。