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February

2月のScheduleをUPしました◎
◉プライベートレッスン(火・水・金・土)も受付中です。


季節は大寒。
1年で最も寒さの厳しい時期です。

年明けからのクラスでは、寒さで硬まりやすい身体を
丁寧にほぐすところから始めています。

身体が巡り、動きがスムーズになると
心までスッキリとお顔の表情も緩みます。
そして呼吸も深まり穏やかな気持ちに。

そんな “居心地のいい身体” を
今年もヨーガで育んでいきましょう。

■お知らせ
2/11(火祝)「シヴァナンダヨーガ」クラスを行います◎
シンプルなアーサナ、呼吸法、瞑想を万遍なく取り入れたやさしいクラスです。
滅多にない休日の機会、初めての方もお久しぶりの方も
どうぞリラックスしてご参加下さい。

2月も皆さまのご参加をお待ちしております。

 

aroma yoga Natua

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福岡県大野城市雑餉隈町5-3-8
エスペランサ201

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