2019.01.16
- Aroma, Report, Yoga Class
本格的な冬の季節を感じた今日は
午後からの陰ヨガでした。
年明けから
『基本に返る』をテーマに
どのクラスもシンプルなアーサナを
丁寧に行なっています。
アーサナに集中し
呼吸が深まると
身体が軽くスッキリとして
心も満たされます。
そんな風に
心身共に健やかになるヨガを
今年も一緒に深めていきましょう。
○今日のアロマ
・ラベンダー
・オレンジスイート
▶︎スケジュール
2019.01.06
- Aroma, Report, Yoga Class
新年明けましておめでとうございます。
新月の今日
新たに高宮でクラスを始めました。
静かな古民家で
静かな陰ヨガ。
穏やかな呼吸と
ゆったりとした時間が流れていました◎
今年も健やかに過ごせますように。
2019年もどうぞよろしくお願い致します☺︎
○今日のアロマ
・ゼラニウム
・ジュニパー
○今日のハーブティ
・月桃
・レモングラス
▶︎スケジュール
【大野城】【高宮】【佐賀】
