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May
5月のスケジュールをUPしました◎
◉プライベートレッスン(火・水・金・土)も受付中です。
季節は晴明。
生き物が生き生きと輝く頃です。
環境の変化が多い時期、お疲れではないですか？
先走る思考に心と身体が付いていかない時
なんだかモヤモヤっとする時
静かに呼吸に目を向けると心身が落ち着いていきます。
5月も呼吸を大切にしながらゆったりとしたアーサナで
心と身体を養っていきましょう。
GW最終日には恒例の
「アロマ陰ヨガ3時間クラス」も行います。
今のご自身を見つめる時間を是非ご一緒に。
初めての方も大歓迎です◎
5月も皆さまのご参加をお待ちしております。
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「巡りを促す初夏のアロマ陰ヨガ3h」
2025.5.6(火祝) 10:00-13:00
▪金額
￥6,000（税込）
※アロマ香水付
【お申込み・お問合せ】
こちらよりお願いします
February
2月のスケジュールをUPしました◎
◉プライベートレッスン(火・水・金・土)も受付中です。
季節は大寒。
1年で最も寒さの厳しい時期です。
年明けからのクラスでは、寒さで硬まりやすい身体を
丁寧にほぐすところから始めています。
身体が巡り、動きがスムーズになると
心までスッキリとお顔の表情も緩みます。
そして呼吸も深まり穏やかな気持ちに。
そんな “居心地のいい身体” を
今年もヨーガで育んでいきましょう。
■お知らせ
2/11(火祝)「シヴァナンダヨーガ」クラスを行います◎
シンプルなアーサナ、呼吸法、瞑想を万遍なく取り入れたやさしいクラスです。
滅多にない休日の機会、初めての方もお久しぶりの方も
どうぞリラックスしてご参加下さい。
2月も皆さまのご参加をお待ちしております。
April
今日から4月。
私が育った場所でもあり
教室のある大野城市は
今日で50周年とのことです◎
今日もアーサナで身体を整え
気が巡り呼吸が深まったあとに写る景色は
一段と美しかったです。
今月もヨーガで
心も身体も軽やかに
健やかな日々を過ごせますように。
4月のスケジュール
▼UPしました。
⚪︎アーサナクラス
⚪︎ヨーガ哲学・瞑想
⚪︎プライベートレッスン
春の訪れを感じる季節となりました。
環境に様々な変化が起こると同時に
身体も大きく変化する時季でもあります。
今の呼吸を観察し
心と身体を観察し
整えていくのもヨーガです。
日々健やかに過ごすために
ヨーガの修習に励み
ご自身にやさしく
心と身体を労っていきましょう。
来月も皆さまのご参加をお待ちしております。
3/19(土)、4/16(土)
柳和宏先生
「アロマテラピー&ボディワーカーのための基礎解剖生理学
⚪︎暮らしを彩る植物の学校
「ametsuchi アロマ&ハーブスクール」
meditation
集中力が上がる
頭がスッキリする
リラックスする…
瞑想には様々な効果がありますが
それ以上に
瞑想を続けると
物事の見方、考え方
更には生き方が変わっていきます。
まずは瞑想の入り口から。
日常に取り入れるための
「やさしい瞑想会」で
お待ちしております。
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「やさしい瞑想会」
2022.3.13(日) 10:00-11:30
¥2,300(税込)
※チケット使用可
【お申込み・お問合せ】
LINE または コンタクトよりお願いします。