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暮らしに息づくヨーガの教え 〜知足〜





昨日、岩中美奈子先生と開催させて頂きました◎

私からは
ヨーガ哲学のお話しと瞑想を
美奈子先生からは
静かな静かなアーサナを。

自然に囲まれた游仙菴で
ただ “今” だけを感じる時間。

この素晴らしい場所で
皆さんとの静寂な時間は
私自身も呼吸が深まる時間でした。

更には ayameさんの
身体にやさしいごはんと
美奈子先生のお手製おやつ。

晴れやかなお天気にも恵まれ
こうして無事に開催でき
心豊かな1日でした◎

お越し頂きました皆さま
美奈子先生
ayameさん

素敵な時間を
ありがとうございました。

クリスタルボウル


今日は「ヨーガスートラの会」特別編。

いつものように
みんなで経典を読んだ後
山本香苗さんに
クリスタルボウルの演奏をしていただきました◎

ただ美しい音と
そのバイブレーションを感じるひと時。

内側から静けさを感じる時間は
いつも以上にヨーガの教えが
生きているように思えました。

香苗さん
参加者の皆さん
素敵な時間をありがとうございました。

次回の「ヨーガスートラの会」は
10/16(土)13時から。

初めてヨーガの教えに触れる方も
どうぞ肩の力を抜いてご参加下さい🕊✨

 

 

9月のスケジュール

▼UPしました。
アーサナクラス
ヨーガ哲学・瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

不安定なお天気が続いていますが
体調はいかがでしょうか?

ヨーガは心と身体、大小様々な滞りを
内側から取り除いてくれます。

来月も呼吸を大切に
心と身体を整えていきましょう。

皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。

 

 

8月のスケジュール

▼UPしました。
アーサナクラス
ヨーガ哲学・瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

 

もうじき大暑。
いよいよ夏本番です。
体調はいかがでしょうか?

日々ヨーガで
心と身体に意識を向けていると
小さな変化にも気づきやすくなります。

来月も“今”感じることを大切に
心と身体を整えていきましょう。

皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。

 

 

 

6月のスケジュール

▼UPしました。
ヨガクラス
ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
プライベートレッスン
アロマ講座(ametsuchi)

 

福岡も梅雨入りしましたね。

そしてマスクを着用して行うクラスも
1年が過ぎました。

様々な環境の変化の中でも
心身の調和ができているのは
日々のヨーガのおかげです。

来月も“今”感じることを大切に
心と身体を整えていきましょう。

皆さまのお越しを
心よりお待ちしております🕊✨