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暮らしに息づくヨーガの教え 〜知足〜
昨日、岩中美奈子先生と開催させて頂きました◎
私からは
ヨーガ哲学のお話しと瞑想を
美奈子先生からは
静かな静かなアーサナを。
自然に囲まれた游仙菴で
ただ “今” だけを感じる時間。
この素晴らしい場所で
皆さんとの静寂な時間は
私自身も呼吸が深まる時間でした。
更には ayameさんの
身体にやさしいごはんと
美奈子先生のお手製おやつ。
晴れやかなお天気にも恵まれ
こうして無事に開催でき
心豊かな1日でした◎
お越し頂きました皆さま
美奈子先生
ayameさん
素敵な時間を
ありがとうございました。
クリスタルボウル
今日は「ヨーガスートラの会」特別編。
いつものように
みんなで経典を読んだ後
山本香苗さんに
クリスタルボウルの演奏をしていただきました◎
ただ美しい音と
そのバイブレーションを感じるひと時。
内側から静けさを感じる時間は
いつも以上にヨーガの教えが
生きているように思えました。
香苗さん
参加者の皆さん
素敵な時間をありがとうございました。
次回の「ヨーガスートラの会」は
10/16(土)13時から。
初めてヨーガの教えに触れる方も
どうぞ肩の力を抜いてご参加下さい🕊✨
9月のスケジュール
▼UPしました。
◯アーサナクラス
◯ヨーガ哲学・瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ講座(ametsuchi)
不安定なお天気が続いていますが
体調はいかがでしょうか？
ヨーガは心と身体、大小様々な滞りを
内側から取り除いてくれます。
来月も呼吸を大切に
心と身体を整えていきましょう。
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。
8月のスケジュール
▼UPしました。
◯アーサナクラス
◯ヨーガ哲学・瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ講座(ametsuchi)
もうじき大暑。
いよいよ夏本番です。
体調はいかがでしょうか？
日々ヨーガで
心と身体に意識を向けていると
小さな変化にも気づきやすくなります。
来月も“今”感じることを大切に
心と身体を整えていきましょう。
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。
6月のスケジュール
▼UPしました。
◯ヨガクラス
◯ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
◯プライベートレッスン
◯アロマ講座(ametsuchi)
福岡も梅雨入りしましたね。
そしてマスクを着用して行うクラスも
1年が過ぎました。
様々な環境の変化の中でも
心身の調和ができているのは
日々のヨーガのおかげです。
来月も“今”感じることを大切に
心と身体を整えていきましょう。
皆さまのお越しを
心よりお待ちしております🕊✨
