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April
今日から4月。
私が育った場所でもあり
教室のある大野城市は
今日で50周年とのことです◎
今日もアーサナで身体を整え
気が巡り呼吸が深まったあとに写る景色は
一段と美しかったです。
今月もヨーガで
心も身体も軽やかに
健やかな日々を過ごせますように。
3月のスケジュール
▼UPしました。
⚪︎アーサナクラス
⚪︎ヨーガ哲学・瞑想
⚪︎プライベートレッスン
あっという間に2月も半ば。
寒さの中にも草花に春の気配を感じます◎
アーサナ(坐法)
呼吸法
瞑想
哲学
体や心の不調に
ヨーガは様々な方法を示してくれています。
日々健やかに過ごすために
ヨーガの修習に励み
ご自身にやさしく
心と身体を労っていきましょう。
来月も皆さまのご参加をお待ちしております。
⚪︎募集中の講座
2/19(土)
柳和宏先生
「アロマテラピー&ボディワーカーのための基礎解剖生理学
2/23(水祝)
金菱哲宏先生
「日常の中の沈黙 WS」in 警固神社
⚪︎暮らしを彩る植物の学校
「ametsuchi アロマ&ハーブスクール」
2月のスケジュール
▼UPしました。
⚪︎アーサナクラス
⚪︎ヨーガ哲学・瞑想
⚪︎プライベートレッスン
まだまだ寒い日が続きます。
お身体の調子はいかがでしょうか？
身体を労り、整えていくと
呼吸が深まり
気持ちまで穏やかになります。
そんなヨーガの積み重ねを
来月も一緒に育んでいきましょう。
ご参加をお待ちしております。
⚪︎募集中の講座
2/19(土)
柳和宏先生
「アロマテラピー&ボディワーカーのための基礎解剖生理学
2/23(水祝)
金菱哲宏先生
「日常の中の沈黙 WS」in 警固神社
⚪︎暮らしを彩る植物の学校
「ametsuchi アロマ&ハーブスクール」
身体を温めるための冬の陰ヨガ Special Class
本日開催しました◎
長く深くゆっくりとしたアーサナで
ただ静かに内側を観察していく時間。
じっとしているようでも
一つとして同じ感覚はなく
様々な変化が起こっています。
思考を手放し
それぞれが身体と向きあっている姿は
とても穏やかな空気感に包まていました。
ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました。
次の春の陰ヨガSpecial Classは
更にゆっくりと長い時間をかけて
開催できればと思っています。
日常でも
心穏やかな呼吸が続きますように。
Today’s Aroma
⚪︎Cedarwood
⚪︎Geranium
⚪︎Lavender
帰り道
アーサナクラスの後は
足取りがとても軽やかです。
呼吸も整って
いつも歩き慣れている道が
清々しい景色に変わり
心まで軽やかです◎
今日もありがとうございました。
よい週末をお過ごしください☺︎