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陰ヨガ集中講座 ─ 陰の理解と実践 ─
新しい講座のお知らせです。
陰ヨガ集中講座─ 陰の理解と実践 ─
理解からはじまる陰ヨガ。
この講座では、陰ヨガの源流に基づき、
現代の陰ヨガスタイルを確立したサラパワーズ先生の
陰ヨガの新しい教科書 『Insight Yoga』を解説しながら
経絡理論を軸に基礎から体系的に学びます。
毎回、陰ヨガの概念を体感し、
腎・肝・脾・肺・心の流れに沿って
気の巡り、呼吸の質、内側の安定を探究します。
少人数で、一人ひとりの体感と理解を丁寧に深め、
理論と実践を結びながら、
ご自宅でも陰ヨガをセルフケアとして活かせる力を育みます。
学びを日常へと静かに根づかせていく全5回。
会場は、西新にある 瞑想ヨガスタジオ Oasis さんをお借りします。
市街地の中にありながら、とても静かで自然と“陰”を感じられる空間です。
陰ヨガにご興味のある方であれば、どなたでもご参加可能です。
一緒に陰ヨガの理解と実践を深めていきましょう。
【陰ヨガ集中講座 ─ 陰の理解と実践 ─】
■ カリキュラム内容
第1回｜腎・膀胱経
陰ヨガの基本と土台づくり
第2回｜肝・胆経
気の巡りとしなやかさ
第3回｜脾・胃経
気を養い、安定を深める
第4回｜肺・大腸経
呼吸の質を高め、内側を整える
第5回｜心・小腸経
陰陽のバランスを日常へ
■ 日時
第1回 | 2026年4月4日(土) 13:30〜17:30
実践2時間／理論2時間
※月1回 土曜開催
■ 受講料
各回15,000円 (税込、都度払)
陰ヨガの新しい教科書 『Insight Yoga』を各自ご準備下さい
■ 定員
8名 残2（2026.2.18更新）
■ 会場
瞑想ヨガスタジオ Oasis
福岡市早良区西新７丁目１−５８-３０８
■ お申込み
コチラのフォームよりお願いします
※お問合せはコチラ
■ 講師
三浦 綾子
ヨーガ講師/アロマセラピスト
アロマセラピストとして身体と呼吸の理解を深める中で、2013年より陰ヨガを学ぶ。
陰ヨガをきっかけに、国内だけでなくインドでも瞑想や呼吸法などの知識を深め、
現在は哲学を中心に、ヨーガを体系的に学びながら
理論と実践を統合した陰ヨガおよび瞑想の指導を行っている。
2026.1.31
この場所での活動を、すべて終えました。
気づけば5年。
ヨーガ教室、アロマとハーブの学校。
一つ一つの時間が濃く、
多くの経験と学びをいただきました。
足を運んでくださった皆さま、
Natua、ametsuchiに
関わってくださった皆さま、
本当にありがとうございました。
また、たくさんの温かいメッセージや
お心遣いにも、心より感謝いたします。
これからは、
ヨーガ講師として、調香師として、
さらに歩みを深めていきたいと思います。
2月からはまた新たな空間で
皆さまとお会いできますことを楽しみにしております。
aroma yoga Natua
ametsuchi アロマ＆ハーブスクール
三浦 綾子
最終日もいつもどおり
皆さんの笑顔あふれる暖かい空間でした◎
【report】腎を養う冬のアロマ陰ヨガ3hクラス
2026.1.12
寒の入りを過ぎた成人の日
「腎を養う冬のアロマ陰ヨガ3hクラス」を開催しました◎
寒さが最も深まるこの時期。
身体を冷えから守り、内側を温め、
静かに力を蓄えていくことを大切に、
穏やかで深い呼吸へと導きながら
「腎・膀胱経」を意識し、ゆっくりとしたアーサナで刺激していきました。
また、今回のアロマブレンドは「柚子」をメインに。
・Yuzu
・Lavender
・Geranium
・Patchouli
どこか懐かしく、温かみのある中にも
静かに沈み込むようなブレンドで
呼吸も自然とやわらぎ、
身体の奥へと静かに導いてくれる香りに仕上がりました。
3時間のゆったりとした陰ヨガの時間。
いつも以上に穏やかに流れる空間の中で、
まるで温かい家で寛いでいるかのような
皆さんの緩んだ表情が、とても印象的でした。
ご参加頂きました皆さま、ありがとうございました。
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今の場所での「アロマ陰ヨガ3時間クラス」は
今回で最後となりましたが
春から「陰ヨガ集中講座」を開講予定です。
また、2月からも新しい場所(大野城まどかぴあ)で
引き続きレギュラークラスとして開催します。
陰ヨガは、
身体をゆるめ、呼吸を深め、
内側の静けさを取り戻すには最適です。
新しい場所でも
皆さまのご参加をお待ちしております。
1月のスケジュール
【1月のスケジュール】
HPにUPしました◎
◉プライベートレッスン(火・水・金・土)受付中
冬らしい季節となり、
早いもので今年もあと半月となりました。
忙しない日々が続く中でも、
呼吸に意識を向け、深く息をするだけで
心は静かに落ち着いていきます。
それもまた、一つのヨーガです。
2026年も変わらず、
呼吸・身体・心を
ヨーガの教えとともに観察し、整えていきましょう。
お知らせしておりますとおり
現在の場所でのクラスも残り1ヶ月となりました。
お久しぶりの方も、はじめましての方も、
ヨーガに触れたくなったら是非ご参加をお待ちしております。
今後のチケット・新料金体制について
いつもご参加いただきありがとうございます。
ご案内しておりますとおり
aroma yoga Natuaは2026年2月より教室開催場所を
大野城まどかぴあ に移します。
■ チケット販売及び利用について
・チケット販売は、2025年12月末 で終了とさせていただきます。
・既にお持ちのチケットは、2026年1月末までご利用いただけます。
・チケット消化後は、チケット1回分の単価 (5回￥2,100/10回￥2,000)を追加料金として
1月末まで受講が可能です。
■ 新料金 (2026年2月～)
1回90分 ￥2,000 (都度払い)
ヨガマットレンタル ￥300 (初回の方のみ無料)
開催場所変更によりご不便をおかけする点もあるかと思いますが
皆さまにとって、より心地のよい時間をお届けできるよう努めてまいります。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
aroma yoga Natua
三浦 綾子