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消化を促すための夏の陰ヨガ
海の日の今日
【大野城クラス】で
夏の陰ヨガスペシャルクラス
を開催しました。
ただ静かに
呼吸と身体に意識を向ける時間。
それぞれのペースで
身体が緩み
呼吸が深まっていく
静かな時間は
とても居心地が良く
とても穏やかでした。
あっという間の2時間半。
私自身も呼吸が深まり
改めて『陰ヨガ』の良さを
感じた時間でした。
お越しいただきました皆さま
ありがとうございました。
心身回復のための陰ヨガ
2019.5.6(Mon)
5月のクラスが
【大野城クラス】から
スタートしました。
今日は例年よりも長い
GWの最終日ということで
『心身回復のための陰ヨガ 』
2時間スペシャルクラス
を開催しました◎
今の内側に意識を向けて
身体を休めるだけでなく
頭の中、心も休める時間。
いつも以上にゆっくりとした
呼吸とアーサナでしたが
あっと言う間の2時間でした。
(もっと長くして欲しいというお声を
たくさん頂きました笑)
お越し頂きました皆さま
ありがとうございました。
たくさんの方にお越し頂き
何だか同窓会のようで
嬉しかったです☺︎
また明日からも
健やかに過ごせますように。
5月のスケジュール
5月のスケジュールをUPしました。
▶︎コチラ
いよいよ新しい元号となる5月。
長いGW最後の日は
【大野城クラス】で
2時間の陰ヨガスペシャルクラスを
開催します◎
このクラスでは
ゆっくりと時間をかけた
陰ヨガのアーサナで
身体を緩め
呼吸を深め
深いリラックスと共に
心身を回復させていきます。
久々の2時間の陰ヨガ。
初めての方は長いなーと思うかもしれませんが
受けてみたら時間の感覚もなくなるくらい
あっという間の2時間です。
できることなら私も受けたい笑
そして、5月からクラスを見直しました。
【高宮クラス】では
『アロマ陰ヨガ&瞑想』クラスを開講します。
静かな古民家の空間の中
ゆっくりとした陰ヨガと共に
アロマをより身近に
瞑想をより日常に。
また【大野城クラス】では
『陰ヨガ』『リラックス』クラスをメインに。
『シヴァナンダ』クラスは
しばらくお休みしますが
私がインドで学んできた『シヴァナンダ』と
今学んでいる『ヨーガ禅』の
瞑想的なヨーガの要素は
どのクラスでも土台として生きています。
新しい時代も
よりシンプルに
静かに内側に意識を向ける時間を
大切にしていきましょう。
5月もどうぞよろしくお願いします☺︎
『心身回復のための陰ヨガ』
5/6(月) 9:30-11:30
¥2,000
※マットレンタル ¥200
場所
大野城まどかぴあ 2F (リハーサル室2)
【ご予約】
▼LINE
https://line.me/R/ti/p/%40tcy3365r
▼MAIL
mail@natua-web.com
【第2期 基礎解剖学講座 -骨学編-】第5回 開講しました。
昨日、第5回を開講しました。
今回は先生がいつも特に重要と言っている
『足関節』
今回もその基本構造や仕組みだけでなく
・足のコンディションの重要性
・姿勢への影響
など
独特なユーモアを交えながら笑
わかりやすく楽しく学ばせて頂きました◎
柳先生、ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました。
次回は6/16(日)10:00〜『肩関節編』
早くも【残席5】となりました。
初めての方でも
解剖学にご興味がある方なら
どなたでもご参加頂けます。
是非一緒に学びを深めていきましょう。
【第3期 東洋医学基礎講座】第3回 開講しました。
昨日第3回を開講しました。
今回のテーマは
『虚実と補瀉について』
毎回聞きなれない
言葉や概念を学びますが
今までの知識を整理しながら
繋げてくれる柳先生の解説で
東洋医学の考え方や理解が
更に深まったのではないでしょうか。
実技では
皆さんのツボの取り方がスムーズに。
実際にお灸も体験し
より実用的になってきました◎
ご参加頂きました皆さま、柳先生
ありがとうございました。
次回は6/15(土)15:00〜
第4回『気血水について』
また一緒に学びを深めていきましょう。
▶︎東洋医学基礎講座