4月のスケジュールを更新しました。
美しい花々が咲き、
心地よい季節になってきましたね。
終わりと始まりが重なるこの時期は、
少し慌ただしさを感じる方も多いかもしれません。
そんなときこそ、呼吸に還る時間を。
4月の
【陰ヨガ、メディテーションクラス】では、
呼吸を深めながら、土台を安定させ、
心と身体を本来のバランスへと整えていきます。
90分、ゆっくりとご自身に向き合う時間。
はじめての方も、お久しぶりの方も
どうぞ安心してご参加ください。
4月も皆さまのご参加をお待ちしております。