2019.07.07
- Aroma, Report, Yoga Class
アロマと陰ヨガと
静かな時間。
先走ってしまう心を
呼吸と共に
静かに今の身体に向けていくと
身体がどんどん
緩んでいきます。
今日は蝉の声が聞こえました。
いよいよ夏本番です☺︎
○本日のアロマ
＊パルマローザ
＊レモングラス
＊ベチバー
▶︎7月のスケジュール
2019.06.16
- Aroma, Report, Yoga Class
陰ヨガ最後の一番静かな時間。
そして身体が緩んで
呼吸が深まった後の瞑想は
とても清らかな時間です。
今日も
私にとっても静かな時間を
ありがとうございました。
○今日のアロマ
＊ジュニパー
＊グレープフルーツ
＊フランキンセンス
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