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12th

おかげさまで
本日、Natuaは
12周年を迎えました◎

普段通りのクラスに
普段通りの笑顔。

特別なことはなくても
こうして当たり前に
過ごせていることが
何よりありがたいです。

13年目も
どうぞ宜しくお願い致します🕊✨

 

Bolster

ヨーガの補助具
『ボルスター』を
取り入れました◎

主に
⚪︎陰ヨガ
⚪︎マインドフルネス瞑想
クラスで
使っていきます。

身体を委ねて
更に呼吸が深まる時間と
なりますように。

 

静かなヨガ教室

陰ヨガを受けに
自然豊かな
那珂川、市ノ瀬へ。

自然と共生する
素敵な場所で
ただ自然の音と
ただ自然の風を感じながら

穏やかな美奈子先生のガイドで
内へ内へと向けていく意識。

身体がほぐれ
瞑想も深まり
内側から満たされていく感覚。

とても静寂に満ちた
素晴らしい時間でした。

美奈子先生
ありがとうございました☺︎






看板


道路沿いに看板を付けました◎

初めましての方
こちらを目印にお越しくださいませ。

 

2020.6.20.Sat

今週も無事に終了。

ヨーガ哲学クラスも再開し
クラスが終わった後に
皆でヨーガや
何気ない日常について話す時間が
何よりも楽しいです◎

 

来週も暑くなりそうです。

クラスにご参加の皆さま
どうぞお気をつけて
お越し下さいませ。