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高宮クラスcloseのお知らせ
【高宮クラス】についてのお知らせです。
今年の1月より開講しておりました【高宮クラス】を
2020年1月を以ってcloseとさせて頂きます。
ここでは日曜日に
少人数制のプライベート空間として
マインドフルネス瞑想・アロマ陰ヨガ
アロマ教室を開講しておりました。
街中でありながら静かで落ち着いた
タビノキセキさんの空間はとても居心地が良く
名残惜しいですが
2月からは大野城の小さなアパートの一室で
・アロマセラピー
・ヨーガ哲学
・マインドフルネス瞑想
を深める教室を開講していく予定です。
これからは
【高宮クラス】で育んだ経験を大切に
地元【大野城】で根を張っていきたいと思います。
最終日は1/26(日)です。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
9月の始まり
9月。
今月の始まりは
『マインドフルネス瞑想』から。
身体は静かに座っていても
心はあちこちと飛び回っています。
そしてその心に右往左往して
しまいがちです。
心のクセを知り
身体と同じように
静かに『今』に置く。
そのためには
日々コツコツと続けること。
それ以外の近道はありません。
ただ、一人で続けることは
なかなか難しいです。
だからこの場は
私が瞑想を続ける上でも
有り難く、励みにもなっています。
▶︎【高宮】マインドフルネス瞑想
※開催が第1日曜に変わりました
▶︎【天神】マインドフルネス瞑想入門講座
10/4(金)スタート
