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お休みのお知らせ

【お知らせ】

6/8(日)-15(日)の1週間、千葉で行われる
内閣府×東京大学による「瞑想の効果検証プロジェクト」
に参加させていただきます。
仏教の止観瞑想・慈悲の瞑想を中心としたリトリート形式で
科学的検証も行われる貴重な機会です。

そのため、この期間は教室業務・ご連絡対応を
お休みさせていただきます。

再開は6/16(月)予定しています。
ご不便をおかけしますが
どうぞよろしくお願いいたします。

久々の瞑想リトリート。
自分の中にどのような気づきや変化が生まれるのか
今から楽しみです。

 

 

June

6月のスケジュールをUPしました◎
プライベートレッスン(火・水・金・土)も受付中です。
アロマトリートメントはじめました


季節は小満。
あらゆる生命がすくすくと育ち、自然が満ちていく頃です。

私たちの身体も
呼吸に意識を向けて、ゆっくりと動かしていくだけで
どんどん変わっていきます。

6月も日々の積み重ねを大切に
呼吸を大切にした無理のないアーサナで
心と身体を養っていきましょう。

そして6月は、前回の三日月山に続き
立花山(標高367m)へ登ります。

アーサナで養っている身体で
自然の中でも深い呼吸を是非一緒に味わいましょう。

6月も皆さまのご参加をお待ちしております。

三日月山






2025.5.12
久しぶりにお天気に恵まれた昨日
教室を飛び出して山登りへ。

柔らかな木漏れ日
小鳥のさえずり
きらきらと輝く若葉
ほのかに香る花の匂い
ふかふかの落ち葉の絨毯

日々ヨーガで育んだ身体と五感で味わう静かな山道は
自然のエネルギーに包まれていて全てが心地よく
心が解け、呼吸が深まる穏やかな時間でした◎

ご参加頂きました皆さまありがとうございました。
また次回を楽しみにされていて下さいね。



Geranium

風薫る5月。

可愛らしいゼラニウムのお花も咲き始め
ふんわりと甘くフルーティな香りが
やさしい気持ちにしてくれます。

5月も柔らかな呼吸と共に過ごせますように。

5月のスケジュール

 

May

5月のスケジュールをUPしました◎
プライベートレッスン(火・水・金・土)も受付中です。


季節は晴明。
生き物が生き生きと輝く頃です。

環境の変化が多い時期、お疲れではないですか?

先走る思考に心と身体が付いていかない時
なんだかモヤモヤっとする時
静かに呼吸に目を向けると心身が落ち着いていきます。

5月も呼吸を大切にしながらゆったりとしたアーサナで
心と身体を養っていきましょう。

GW最終日には恒例の
「アロマ陰ヨガ3時間クラス」も行います。
今のご自身を見つめる時間を是非ご一緒に。
初めての方も大歓迎です◎

5月も皆さまのご参加をお待ちしております。

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「巡りを促す初夏のアロマ陰ヨガ3h」
2025.5.6(火祝) 10:00-13:00

▪金額
¥6,000(税込)
※アロマ香水付

【お申込み・お問合せ】
こちらよりお願いします